Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Fruit leather и Reese's fast break

Сравнить

Инфографика

Fruit leather vs Reese's fast break infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 14% 28% 57% 5.2% 10% 53% 24% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 18% 25% 36% 60% 26% 56% 43% 0% 0%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +242.9%
Содержит больше КальцийКальций +238.9%
Содержит больше КалийКалий +73.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +28%
Содержит больше ЦинкЦинк +394.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +441.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -18.1%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.18mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 187% 2% 11% 0% 11% 23% 1.9% 19% 69% 0% 46% 3% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 0% 0% 33% 23% 67% 25% 16% 0% 0% 29% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +13900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +328.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +202.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3470%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +31.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +875%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.1mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fruit leather Reese's fast break DV% diff.
Витамин C 56mg 0.4mg 62%
Насыщенные жиры 0.65g 8.23g 34%
Жиры 2.68g 23.42g 32%
Полиненасыщенные жиры 0.55g 4.33g 25%
Витамин B3 0.1mg 3.57mg 22%
Мононенасыщенные жиры 1.48g 8.94g 19%
Витамин B6 0.3mg 0.07mg 18%
Фосфор 24mg 130mg 15%
Белки 1g 8.66g 15%
Витамин K 18.2µg 15%
Клетчатка 0g 2.9g 12%
Витамин B9 4µg 39µg 9%
Марганец 0.184mg 0mg 8%
Магний 14mg 48mg 8%
Витамин B1 0.043mg 0.13mg 7%
Цинк 0.19mg 0.94mg 7%
Углеводы 82.82g 61.6g 7%
Калорийность 359kcal 474kcal 6%
Селен 2.7µg 0µg 5%
Витамин E 0.56mg 4%
Калий 164mg 284mg 4%
Кальций 18mg 61mg 4%
Железо 0.75mg 0.96mg 3%
Натрий 403mg 330mg 3%
Витамин B5 0.319mg 0.42mg 2%
Холин 12.9mg 2%
Витамин A 6µg 1%
Медь 0.171mg 0.18mg 1%
Холестерин 0mg 4mg 1%
Чистые углеводы 82.82g 58.7g N/A
Сахар 57.58g 53.08g N/A
Витамин B2 0.1mg 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
9% 23% 62% 4% 2%
Белки: 8.66 г
Жиры: 23.42 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 4.1 г
Другое: 2.22 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +34.4%
Содержит больше ВодаВода +200%
Содержит больше БелкиБелки +766%
Содержит больше ЖирыЖиры +773.9%
Содержит больше ДругоеДругое +85%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
38% 42% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.23 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.94 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.33 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +504.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +687.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients
  2. Reese's fast break - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169630/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.