Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Fruit leather
  5. Compare
  6. Fruit leather vs. Брецель

Сравнить продукты Fruit leather и Брецель

Сравнить

Инфографика

Fruit leather vs Брецель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Fruit leather
Fruit leather
2
:
8
Брецель
Брецель
Содержит меньше Натрий -67.5%
Содержит больше Кальций +50%
Содержит больше Железо +510.7%
Содержит больше Магний +107.1%
Содержит больше Фосфор +433.3%
Содержит больше Калий +36%
Содержит больше Цинк +447.4%
Содержит больше Марганец +451.6%
Содержит больше Селен +63%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.156
Fruit leather
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 29% 10% 11% 15% 53% 6% 57% 24% 15%
Брецель
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 172% 21% 55% 20% 162% 29% 53% 133% 24%
Содержит меньше Натрий -67.5%
Содержит больше Кальций +50%
Содержит больше Железо +510.7%
Содержит больше Магний +107.1%
Содержит больше Фосфор +433.3%
Содержит больше Калий +36%
Содержит больше Цинк +447.4%
Содержит больше Марганец +451.6%
Содержит больше Селен +63%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.156

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Fruit leather
Fruit leather
5
:
5
Брецель
Брецель
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +19.1%
Содержит больше Витамин C +2566.7%
Содержит больше Витамин B6 +305.4%
Содержит больше Витамин K +550%
Содержит больше Витамин B1 +886%
Содержит больше Витамин B2 +232%
Содержит больше Витамин B3 +5170%
Содержит больше Витамин B9, общий +4050%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.322
Fruit leather
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 12% 0% 187% 11% 24% 2% 20% 70% 3% 0% 46%
Брецель
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 10% 0% 7% 106% 77% 99% 20% 18% 125% 0% 7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +19.1%
Содержит больше Витамин C +2566.7%
Содержит больше Витамин B6 +305.4%
Содержит больше Витамин K +550%
Содержит больше Витамин B1 +886%
Содержит больше Витамин B2 +232%
Содержит больше Витамин B3 +5170%
Содержит больше Витамин B9, общий +4050%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.322

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Fruit leather
Fruit leather
2
:
3
Брецель
Брецель
Содержит больше Вода +293%
Содержит больше Белки +904%
Содержит больше Другое +192.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 2.93
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.39
Fruit leather
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Брецель
10% 3% 80% 3% 4%
Белки: 10.04 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 80.39 г
Вода: 3.13 г
Другое: 3.51 г
Содержит больше Вода +293%
Содержит больше Белки +904%
Содержит больше Другое +192.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 2.93
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.39

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Fruit leather
Fruit leather
1
:
2
Брецель
Брецель
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +103.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -39.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +134.7%
Fruit leather
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: 0.55 г
Брецель
16% 30% 54%
Насыщенные жиры: 0.391 г
Мононенасыщенные жиры: 0.727 г
Полиненасыщенные жиры: 1.291 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +103.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -39.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +134.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fruit leather Брецель
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fruit leather Брецель Мнение
82.82g 76.99g Fruit leather
Белки 1g 10.04g Брецель
Жиры 2.68g 2.93g Брецель
Углеводы 82.82g 80.39g Fruit leather
Калорийность 359kcal 384kcal Брецель
Крахмал 72.58g Брецель
Фруктоза 0.31g Брецель
Сахар 57.58g 2.21g Брецель
Клетчатка 0g 3.4g Брецель
Кальций 18mg 27mg Брецель
Железо 0.75mg 4.58mg Брецель
Магний 14mg 29mg Брецель
Фосфор 24mg 128mg Брецель
Калий 164mg 223mg Брецель
Натрий 403mg 1240mg Fruit leather
Цинк 0.19mg 1.04mg Брецель
Медь 0.171mg 0.156mg Fruit leather
Марганец 0.184mg 1.015mg Брецель
Селен 2.7µg 4.4µg Брецель
Витамин A 58IU 0IU Fruit leather
Витамин A, RAE 6µg 0µg Fruit leather
Витамин E 0.56mg 0.47mg Fruit leather
Витамин C 56mg 2.1mg Fruit leather
Витамин B1 0.043mg 0.424mg Брецель
Витамин B2 0.1mg 0.332mg Брецель
Витамин B3 0.1mg 5.27mg Брецель
Витамин B5 0.319mg 0.322mg Брецель
Витамин B6 0.3mg 0.074mg Fruit leather
Витамин B9, общий 4µg 166µg Брецель
Витамин K 18.2µg 2.8µg Fruit leather
Триптофан 0.097mg Брецель
Треонин 0.25mg Брецель
Изолейцин 0.407mg Брецель
Лейцин 0.757mg Брецель
Лизин 0.257mg Брецель
Метионин 0.177mg Брецель
Фенилаланин 0.52mg Брецель
Валин 0.48mg Брецель
Гистидин 0.22mg Брецель
Транс-жиры 0.004g Fruit leather
Насыщенные жиры 0.65g 0.391g Брецель
Мононенасыщенные жиры 1.48g 0.727g Fruit leather
Полиненасыщенные жиры 0.55g 1.291g Брецель
1.223g Брецель
0.001g Брецель
0.063g Брецель

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fruit leather Брецель
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Fruit leather
Fruit leather vs Banana chips
Banana chips
Fruit leather
Fruit leather vs Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Fruit leather
Fruit leather vs Сухофрукт
Сухофрукт
Брецель
Брецель vs Баттерскотч
Баттерскотч
Брецель
Брецель vs Карамель
Карамель
Брецель
Брецель vs Белый шоколад
Белый шоколад

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Fruit leather
39%
Брецель
Итоговая оценка минералов
22%
Fruit leather
67%
Брецель

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.259g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Брецель
Продукт Брецель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Натрий (Разница - 837mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Fruit leather
Гликемический индекс продукта Fruit leather ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Fruit leather
Fruit leather дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients
  2. Брецель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167555/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.