Сравнить продукты Fruit leather и Ирис (конфеты)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +221.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2400% |
| Содержит больше МедьМедь | +5600% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9100% |
| Содержит больше СеленСелен | +237.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +88.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +27900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +437.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +244.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +138.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3233.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +550% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1886.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +67.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
82.82 г
Вода:
12.3 г
Другое:
1.2 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28% |
| Содержит больше ВодаВода | +2136.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1122% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.07g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +505.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +122.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 359kcal | 560kcal |
|
| Белки | 1g | 1.07g |
|
| Жиры | 2.68g | 32.75g |
|
| Витамин C | 56mg | 0.2mg |
|
| 82.82g | 64.72g |
|
|
| Углеводы | 82.82g | 64.72g |
|
| Холестерин | 0mg | 104mg |
|
| Магний | 14mg | 4mg |
|
| Кальций | 18mg | 34mg |
|
| Калий | 164mg | 51mg |
|
| Железо | 0.75mg | 0.03mg |
|
| Сахар | 57.58g | 63.47g |
|
| Медь | 0.171mg | 0.003mg |
|
| Цинк | 0.19mg | 0.12mg |
|
| Фосфор | 24mg | 32mg |
|
| Натрий | 403mg | 135mg |
|
| Витамин A | 58IU | 1152IU |
|
| Витамин A | 6µg | 319µg |
|
| Витамин E | 0.56mg | 0.94mg |
|
| Марганец | 0.184mg | 0.002mg |
|
| Селен | 2.7µg | 0.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.008mg |
|
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.068mg |
|
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.029mg |
|
| Витамин B5 | 0.319mg | 0.134mg |
|
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.009mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.11µg |
|
| Витамин K | 18.2µg | 2.8µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 2µg |
|
| Транс-жиры | 0.674g |
|
|
| Холин | 12.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.65g | 20.565g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.48g | 8.964g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 1.222g |
|
| 0.065g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
11%
Итоговая оценка минералов
22%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 268mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fruit leather содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fruit leather содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fruit leather содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.915g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Fruit leather ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Fruit leather дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом витамины