Желатиновый десерт или apple crisp - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты желатиновый десерт и apple crisp?
- Желатиновый десерт содержит больше калорий, чем apple crisp. Желатиновый десерт содержит 381 калорий, в то время как apple crisp содержит 161 калорий.
- Желатиновый десерт богаче фосфором, селеном и медью, в то время как apple crisp содержит больше железа, витамина B1, клетчатки, витамина B3 и марганца.
- Желатиновый десерт покрывает вашу дневную потребность в фосфоре на 16% больше, чем apple crisp.
- Желатиновый десерт содержит в 2 раз больше селена, чем apple crisp. Желатиновый десерт содержит 6.7 µg селена, в то время как apple crisp содержит 3.5 µg.
- Apple crisp имеет низкое содержание натрия.
Gelatin desserts, dry mix и Desserts, apple crisp, prepared-from-recipe были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +66.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +403.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +91.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1066.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1014.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +530.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1081.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2666.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +97.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +557.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +433.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 90.5g | 30.84g | 20% |
| Фосфор | 141mg | 28mg | 16% |
| Белки | 7.8g | 1.75g | 12% |
| Калорийность | 381kcal | 161kcal | 11% |
| Железо | 0.13mg | 0.82mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.144g | 8% |
| Витамин B1 | 0.003mg | 0.083mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.4g | 6% |
| Селен | 6.7µg | 3.5µg | 6% |
| Медь | 0.118mg | 0.071mg | 5% |
| Жиры | 0g | 3.43g | 5% |
| Натрий | 466mg | 351mg | 5% |
| Марганец | 0.011mg | 0.13mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.009mg | 0.846mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.001mg | 0.04mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 4.1µg | 3% |
| Кальций | 3mg | 35mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.334g | 3% |
| Витамин A | 0µg | 29µg | 3% |
| Витамин E | 0mg | 0.38mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.685g | 3% |
| Витамин B9 | 3µg | 16µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.081mg | 3% |
| Калий | 7mg | 78mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.014mg | 0.092mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2.2mg | 2% |
| Цинк | 0.01mg | 0.18mg | 2% |
| Холин | 3.5mg | 1% | |
| Магний | 2mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 90.5g | 29.44g | N/A |
| Сахар | 86.04g | 19.68g | N/A |
| Треонин | 0.151mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лейцин | 0.251mg | 0% | |
| Лизин | 0.354mg | 0% | |
| Метионин | 0.062mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.177mg | 0% | |
| Валин | 0.213mg | 0% | |
| Гистидин | 0.068mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.8 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
90.5 г
Вода:
1 г
Другое:
0.7 г
Белки:
1.75 г
Жиры:
3.43 г
Углеводы:
30.84 г
Вода:
62.91 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +345.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +193.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +6191% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.9% |
