Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Gelatin dessert и Fruit leather

Сравнить

Инфографика

Gelatin dessert vs Fruit leather infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Фосфор +487.5%
Содержит больше Селен +148.1%
Содержит больше Кальций +500%
Содержит больше Железо +476.9%
Содержит больше Магний +600%
Содержит больше Калий +2242.9%
Содержит меньше Натрий -13.5%
Содержит больше Цинк +1800%
Содержит больше Медь +44.9%
Содержит больше Марганец +1572.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 5% 2% 61% 1% 61% 1% 40% 2% 37%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 29% 10% 11% 15% 53% 6% 57% 24% 15%
Содержит больше Фосфор +487.5%
Содержит больше Селен +148.1%
Содержит больше Кальций +500%
Содержит больше Железо +476.9%
Содержит больше Магний +600%
Содержит больше Калий +2242.9%
Содержит меньше Натрий -13.5%
Содержит больше Цинк +1800%
Содержит больше Медь +44.9%
Содержит больше Марганец +1572.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1333.3%
Содержит больше Витамин B2 +143.9%
Содержит больше Витамин B3 +1011.1%
Содержит больше Витамин B5 +2178.6%
Содержит больше Витамин B6 +29900%
Содержит больше Витамин B9, общий +33.3%
Содержит больше Холин +268.6%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 0% 1% 10% 1% 1% 1% 3% 0% 2% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 4% 12% 0% 187% 11% 24% 2% 20% 70% 3% 0% 8% 46%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1333.3%
Содержит больше Витамин B2 +143.9%
Содержит больше Витамин B3 +1011.1%
Содержит больше Витамин B5 +2178.6%
Содержит больше Витамин B6 +29900%
Содержит больше Витамин B9, общий +33.3%
Содержит больше Холин +268.6%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +680%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +1130%
Содержит больше Другое +71.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 82.82
8% 91%
Белки: 7.8 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 90.5 г
Вода: 1 г
Другое: 0.7 г
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше Белки +680%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +1130%
Содержит больше Другое +71.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 82.82

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Gelatin dessert Fruit leather
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Gelatin dessert Fruit leather Мнение
90.5g 82.82g Gelatin dessert
Белки 7.8g 1g Gelatin dessert
Жиры 0g 2.68g Fruit leather
Углеводы 90.5g 82.82g Gelatin dessert
Калорийность 381kcal 359kcal Gelatin dessert
Сахар 86.04g 57.58g Fruit leather
Кальций 3mg 18mg Fruit leather
Железо 0.13mg 0.75mg Fruit leather
Магний 2mg 14mg Fruit leather
Фосфор 141mg 24mg Gelatin dessert
Калий 7mg 164mg Fruit leather
Натрий 466mg 403mg Fruit leather
Цинк 0.01mg 0.19mg Fruit leather
Медь 0.118mg 0.171mg Fruit leather
Марганец 0.011mg 0.184mg Fruit leather
Селен 6.7µg 2.7µg Gelatin dessert
Витамин A 0IU 58IU Fruit leather
Витамин A, RAE 0µg 6µg Fruit leather
Витамин E 0mg 0.56mg Fruit leather
Витамин C 0mg 56mg Fruit leather
Витамин B1 0.003mg 0.043mg Fruit leather
Витамин B2 0.041mg 0.1mg Fruit leather
Витамин B3 0.009mg 0.1mg Fruit leather
Витамин B5 0.014mg 0.319mg Fruit leather
Витамин B6 0.001mg 0.3mg Fruit leather
Витамин B9, общий 3µg 4µg Fruit leather
Холин 3.5mg 12.9mg Fruit leather
Витамин K 0µg 18.2µg Fruit leather
Треонин 0.151mg Gelatin dessert
Изолейцин 0.118mg Gelatin dessert
Лейцин 0.251mg Gelatin dessert
Лизин 0.354mg Gelatin dessert
Метионин 0.062mg Gelatin dessert
Фенилаланин 0.177mg Gelatin dessert
Валин 0.213mg Gelatin dessert
Гистидин 0.068mg Gelatin dessert
Насыщенные жиры 0g 0.65g Gelatin dessert
Мононенасыщенные жиры 0g 1.48g Fruit leather
Полиненасыщенные жиры 0g 0.55g Fruit leather

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Gelatin dessert Fruit leather
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Gelatin dessert
29%
Fruit leather
Итоговая оценка минералов
21%
Gelatin dessert
22%
Fruit leather

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Gelatin dessert
Gelatin dessert содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Натрий (Разница - 63mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Fruit leather
Гликемический индекс продукта Fruit leather ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Fruit leather
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Fruit leather
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Gelatin dessert - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168775/nutrients
  2. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.