Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Gelatin dessert и Sorghum syrup

Сравнить

Инфографика

Gelatin dessert vs Sorghum syrup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 0.62% 4.9% 39% 0.27% 60% 61% 1.4% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 45% 88% 143% 43% 11% 24% 1% 200% 9.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +151.8%
Содержит больше СеленСелен +294.1%
Содержит больше МагнийМагний +4900%
Содержит больше КальцийКальций +4900%
Содержит больше КалийКалий +14185.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2823.1%
Содержит больше МедьМедь +10.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +4000%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Содержит больше МарганецМарганец +13809.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0.75% 9.5% 0.17% 0.84% 0.23% 0% 0% 2.3% 1.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 25% 36% 1.9% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +278%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1011.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5642.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +66900%
Содержит больше ХолинХолин +280%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0IU
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 91%
Белки: 7.8 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 90.5 г
Вода: 1 г
Другое: 0.7 г
75% 23% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 74.9 г
Вода: 22.7 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +20.8%
Содержит больше ВодаВода +2170%
Содержит больше ДругоеДругое +242.9%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Gelatin dessert Sorghum syrup
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Gelatin dessert Sorghum syrup Мнение
Калорийность 381kcal 290kcal Gelatin dessert
Белки 7.8g 0g Gelatin dessert
90.5g 74.9g Gelatin dessert
Углеводы 90.5g 74.9g Gelatin dessert
Магний 2mg 100mg Sorghum syrup
Кальций 3mg 150mg Sorghum syrup
Калий 7mg 1000mg Sorghum syrup
Железо 0.13mg 3.8mg Sorghum syrup
Сахар 86.04g 74.9g Sorghum syrup
Медь 0.118mg 0.13mg Sorghum syrup
Цинк 0.01mg 0.41mg Sorghum syrup
Фосфор 141mg 56mg Gelatin dessert
Натрий 466mg 8mg Sorghum syrup
Марганец 0.011mg 1.53mg Sorghum syrup
Селен 6.7µg 1.7µg Gelatin dessert
Витамин B1 0.003mg 0.1mg Sorghum syrup
Витамин B2 0.041mg 0.155mg Sorghum syrup
Витамин B3 0.009mg 0.1mg Sorghum syrup
Витамин B5 0.014mg 0.804mg Sorghum syrup
Витамин B6 0.001mg 0.67mg Sorghum syrup
Витамин B9 3µg 0µg Gelatin dessert
Холин 3.5mg 13.3mg Sorghum syrup
Треонин 0.151mg Gelatin dessert
Изолейцин 0.118mg Gelatin dessert
Лейцин 0.251mg Gelatin dessert
Лизин 0.354mg Gelatin dessert
Метионин 0.062mg Gelatin dessert
Фенилаланин 0.177mg Gelatin dessert
Валин 0.213mg Gelatin dessert
Гистидин 0.068mg Gelatin dessert

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Gelatin dessert Sorghum syrup
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Gelatin dessert
21%
Sorghum syrup
Итоговая оценка минералов
21%
Gelatin dessert
64%
Sorghum syrup

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sorghum syrup
Sorghum syrup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sorghum syrup
Sorghum syrup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 458mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Sorghum syrup
Гликемический индекс продукта Sorghum syrup ниже (Разница - 53)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Sorghum syrup
Продукт Sorghum syrup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Sorghum syrup
Продукт Sorghum syrup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Gelatin dessert - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168775/nutrients
  2. Sorghum syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169662/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.