Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Gelatin dessert и Брецель

Сравнить

Инфографика

Gelatin dessert vs Брецель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Фосфор +10.2%
Содержит меньше Натрий -62.4%
Содержит больше Селен +52.3%
Содержит больше Кальций +800%
Содержит больше Железо +3423.1%
Содержит больше Магний +1350%
Содержит больше Калий +3085.7%
Содержит больше Цинк +10300%
Содержит больше Медь +32.2%
Содержит больше Марганец +9127.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 128
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 5% 2% 61% 1% 61% 1% 40% 2% 37%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 172% 21% 55% 20% 162% 29% 53% 133% 24%
Содержит больше Фосфор +10.2%
Содержит меньше Натрий -62.4%
Содержит больше Селен +52.3%
Содержит больше Кальций +800%
Содержит больше Железо +3423.1%
Содержит больше Магний +1350%
Содержит больше Калий +3085.7%
Содержит больше Цинк +10300%
Содержит больше Медь +32.2%
Содержит больше Марганец +9127.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 128

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +14033.3%
Содержит больше Витамин B2 +709.8%
Содержит больше Витамин B3 +58455.6%
Содержит больше Витамин B5 +2200%
Содержит больше Витамин B6 +7300%
Содержит больше Витамин B9, общий +5433.3%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 1% 10% 1% 1% 1% 3% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 10% 0% 7% 106% 77% 99% 20% 18% 125% 0% 7%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +14033.3%
Содержит больше Витамин B2 +709.8%
Содержит больше Витамин B3 +58455.6%
Содержит больше Витамин B5 +2200%
Содержит больше Витамин B6 +7300%
Содержит больше Витамин B9, общий +5433.3%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +12.6%
Содержит больше Белки +28.7%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +213%
Содержит больше Другое +401.4%
8% 91%
Белки: 7.8 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 90.5 г
Вода: 1 г
Другое: 0.7 г
10% 3% 80% 3% 4%
Белки: 10.04 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 80.39 г
Вода: 3.13 г
Другое: 3.51 г
Содержит больше Углеводы +12.6%
Содержит больше Белки +28.7%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +213%
Содержит больше Другое +401.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Gelatin dessert Брецель
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Gelatin dessert Брецель Мнение
90.5g 76.99g Gelatin dessert
Белки 7.8g 10.04g Брецель
Жиры 0g 2.93g Брецель
Углеводы 90.5g 80.39g Gelatin dessert
Калорийность 381kcal 384kcal Брецель
Крахмал 72.58g Брецель
Фруктоза 0.31g Брецель
Сахар 86.04g 2.21g Брецель
Клетчатка 0g 3.4g Брецель
Кальций 3mg 27mg Брецель
Железо 0.13mg 4.58mg Брецель
Магний 2mg 29mg Брецель
Фосфор 141mg 128mg Gelatin dessert
Калий 7mg 223mg Брецель
Натрий 466mg 1240mg Gelatin dessert
Цинк 0.01mg 1.04mg Брецель
Медь 0.118mg 0.156mg Брецель
Марганец 0.011mg 1.015mg Брецель
Селен 6.7µg 4.4µg Gelatin dessert
Витамин E 0mg 0.47mg Брецель
Витамин C 0mg 2.1mg Брецель
Витамин B1 0.003mg 0.424mg Брецель
Витамин B2 0.041mg 0.332mg Брецель
Витамин B3 0.009mg 5.27mg Брецель
Витамин B5 0.014mg 0.322mg Брецель
Витамин B6 0.001mg 0.074mg Брецель
Витамин B9, общий 3µg 166µg Брецель
Витамин K 0µg 2.8µg Брецель
Триптофан 0mg 0.097mg Брецель
Треонин 0.151mg 0.25mg Брецель
Изолейцин 0.118mg 0.407mg Брецель
Лейцин 0.251mg 0.757mg Брецель
Лизин 0.354mg 0.257mg Gelatin dessert
Метионин 0.062mg 0.177mg Брецель
Фенилаланин 0.177mg 0.52mg Брецель
Валин 0.213mg 0.48mg Брецель
Гистидин 0.068mg 0.22mg Брецель
Транс-жиры 0.004g Gelatin dessert
Насыщенные жиры 0g 0.391g Gelatin dessert
Мононенасыщенные жиры 0g 0.727g Брецель
Полиненасыщенные жиры 0g 1.291g Брецель
1.223g Брецель
0.001g Брецель
0.063g Брецель

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Gelatin dessert Брецель
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Gelatin dessert
39%
Брецель
Итоговая оценка минералов
21%
Gelatin dessert
67%
Брецель

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Брецель
Продукт Брецель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 83.83g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Брецель
Продукт Брецель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Gelatin dessert
Gelatin dessert содержит меньше вещества Натрий (Разница - 774mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Gelatin dessert
Gelatin dessert содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.391g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Gelatin dessert
Гликемический индекс продукта Gelatin dessert ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Gelatin dessert
Gelatin dessert дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Gelatin dessert - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168775/nutrients
  2. Брецель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167555/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.