Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Gelatin dessert и Меласса

Сравнить

Инфографика

Gelatin dessert vs Меласса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Фосфор +354.8%
Содержит больше Кальций +6733.3%
Содержит больше Железо +3530.8%
Содержит больше Магний +12000%
Содержит больше Калий +20814.3%
Содержит меньше Натрий -92.1%
Содержит больше Цинк +2800%
Содержит больше Медь +312.7%
Содержит больше Марганец +13809.1%
Содержит больше Селен +165.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 5% 2% 61% 1% 61% 1% 40% 2% 37%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 62% 177% 173% 14% 130% 5% 8% 163% 200% 98%
Содержит больше Фосфор +354.8%
Содержит больше Кальций +6733.3%
Содержит больше Железо +3530.8%
Содержит больше Магний +12000%
Содержит больше Калий +20814.3%
Содержит меньше Натрий -92.1%
Содержит больше Цинк +2800%
Содержит больше Медь +312.7%
Содержит больше Марганец +13809.1%
Содержит больше Селен +165.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +1950%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1266.7%
Содержит больше Витамин B3 +10233.3%
Содержит больше Витамин B5 +5642.9%
Содержит больше Витамин B6 +66900%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 1% 10% 1% 1% 1% 3% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 11% 1% 18% 49% 155% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B2 +1950%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1266.7%
Содержит больше Витамин B3 +10233.3%
Содержит больше Витамин B5 +5642.9%
Содержит больше Витамин B6 +66900%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +21.1%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +2087%
Содержит больше Другое +371.4%
8% 91%
Белки: 7.8 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 90.5 г
Вода: 1 г
Другое: 0.7 г
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +21.1%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +2087%
Содержит больше Другое +371.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Gelatin dessert Меласса
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Gelatin dessert Меласса Мнение
90.5g 74.73g Gelatin dessert
Белки 7.8g 0g Gelatin dessert
Жиры 0g 0.1g Меласса
Углеводы 90.5g 74.73g Gelatin dessert
Калорийность 381kcal 290kcal Gelatin dessert
Фруктоза 12.79g Меласса
Сахар 86.04g 74.72g Меласса
Кальций 3mg 205mg Меласса
Железо 0.13mg 4.72mg Меласса
Магний 2mg 242mg Меласса
Фосфор 141mg 31mg Gelatin dessert
Калий 7mg 1464mg Меласса
Натрий 466mg 37mg Меласса
Цинк 0.01mg 0.29mg Меласса
Медь 0.118mg 0.487mg Меласса
Марганец 0.011mg 1.53mg Меласса
Селен 6.7µg 17.8µg Меласса
Витамин B1 0.003mg 0.041mg Меласса
Витамин B2 0.041mg 0.002mg Gelatin dessert
Витамин B3 0.009mg 0.93mg Меласса
Витамин B5 0.014mg 0.804mg Меласса
Витамин B6 0.001mg 0.67mg Меласса
Витамин B9, общий 3µg 0µg Gelatin dessert
Треонин 0.151mg Gelatin dessert
Изолейцин 0.118mg Gelatin dessert
Лейцин 0.251mg Gelatin dessert
Лизин 0.354mg Gelatin dessert
Метионин 0.062mg Gelatin dessert
Фенилаланин 0.177mg Gelatin dessert
Валин 0.213mg Gelatin dessert
Гистидин 0.068mg Gelatin dessert
Насыщенные жиры 0g 0.018g Gelatin dessert
Мононенасыщенные жиры 0g 0.032g Меласса
Полиненасыщенные жиры 0g 0.05g Меласса

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Gelatin dessert Меласса
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Gelatin dessert
19%
Меласса
Итоговая оценка минералов
21%
Gelatin dessert
103%
Меласса

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Меласса
Меласса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меласса
Меласса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 429mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Меласса
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Gelatin dessert
Gelatin dessert содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.018g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Gelatin dessert
Гликемический индекс продукта Gelatin dessert ниже (Разница - 53)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Gelatin dessert
Gelatin dessert дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Gelatin dessert - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168775/nutrients
  2. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.