Сравнить продукты General Mills Boo Berry и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1162.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +734.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +945% |
| Содержит больше МагнийМагний | +39.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +682.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +137.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +24.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +558.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +554.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +296.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +128.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +573.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +70.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1470.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1281.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +244% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
85.4 г
Вода:
1.89 г
Другое:
2.91 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +704.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~1.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.39 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +370.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +775.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 386kcal | 536kcal |
|
| Белки | 5.5g | 7g |
|
| Жиры | 4.3g | 34.6g |
|
| Витамин C | 18.2mg | 31.1mg |
|
| 81.2g | 48.1g |
|
|
| Углеводы | 85.4g | 52.9g |
|
| Витамин D | 121IU | 0IU |
|
| Магний | 48mg | 67mg |
|
| Кальций | 303mg | 24mg |
|
| Калий | 163mg | 1275mg |
|
| Железо | 13.6mg | 1.63mg |
|
| Сахар | 27.29g | 0.22g |
|
| Клетчатка | 4.2g | 4.8g |
|
| Медь | 0.129mg | 0.306mg |
|
| Цинк | 11.39mg | 1.09mg |
|
| Фосфор | 182mg | 165mg |
|
| Натрий | 458mg | 8mg |
|
| Витамин A | 1515IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 421µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.58mg | 9.11mg |
|
| Витамин D | 3µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.44mg |
|
|
| Селен | 6.5µg | 8.1µg |
|
| Витамин B1 | 1.1mg | 0.167mg |
|
| Витамин B2 | 1.29mg | 0.197mg |
|
| Витамин B3 | 15.19mg | 3.827mg |
|
| Витамин B5 | 0.402mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.51mg | 0.66mg |
|
| Витамин B12 | 4.5µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 22.1µg |
|
| Витамин B9 | 303µg | 45µg |
|
| Холин | 10.9mg | 37.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.5g | 10.96g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.09g | 9.84g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.39g | 12.17g |
|
| Триптофан | 0.108mg |
|
|
| Треонин | 0.253mg |
|
|
| Изолейцин | 0.283mg |
|
|
| Лейцин | 0.419mg |
|
|
| Лизин | 0.424mg |
|
|
| Метионин | 0.11mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.31mg |
|
|
| Валин | 0.392mg |
|
|
| Гистидин | 153mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
174%
56%
Итоговая оценка минералов
118%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 450mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Boo Berry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.46g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General Mills Boo Berry ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
General Mills Boo Berry дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах