Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Boo Berry и Banana chips

Сравнить

Инфографика

General Mills Boo Berry vs Banana chips infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 91% 14% 510% 43% 311% 78% 60% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 54% 5.4% 47% 47% 68% 20% 24% 0.78% 203% 8.2%
Содержит больше КальцийКальций +1583.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +988%
Содержит больше ЦинкЦинк +1418.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +225%
Содержит больше СеленСелен +333.3%
Содержит больше МагнийМагний +58.3%
Содержит больше КалийКалий +228.8%
Содержит больше МедьМедь +58.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 61% 140% 12% 45% 275% 298% 285% 0% 348% 563% 4% 227% 5.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 1.3% 4.8% 0% 21% 3.9% 13% 37% 60% 0% 3.3% 11% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +188.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +10425%
Содержит больше Витамин EВитамин E +141.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1194.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +7488.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2039.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +480.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +23.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2064.3%
Содержит больше ХолинХолин +95.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Boo Berry Banana chips DV% diff.
Витамин B12 4.5µg 0µg 188%
Железо 13.6mg 1.25mg 154%
Насыщенные жиры 0.5g 28.97g 129%
Витамин B2 1.29mg 0.017mg 98%
Цинк 11.39mg 0.75mg 97%
Витамин B6 1.51mg 0.26mg 96%
Витамин B3 15.19mg 0.71mg 91%
Витамин B1 1.1mg 0.085mg 85%
Витамин B9 303µg 14µg 72%
Марганец 1.56mg 68%
Витамин A 421µg 4µg 46%
Жиры 4.3g 33.6g 45%
Кальций 303mg 18mg 29%
Натрий 458mg 6mg 20%
Фосфор 182mg 56mg 18%
Витамин D 3µg 0µg 15%
Витамин D 121IU 0IU 15%
Клетчатка 4.2g 7.7g 14%
Витамин C 18.2mg 6.3mg 13%
Витамин B5 0.62mg 12%
Калий 163mg 536mg 11%
Углеводы 85.4g 58.4g 9%
Селен 6.5µg 1.5µg 9%
Медь 0.129mg 0.205mg 8%
Калорийность 386kcal 519kcal 7%
Магний 48mg 76mg 7%
Белки 5.5g 2.3g 6%
Полиненасыщенные жиры 1.39g 0.63g 5%
Витамин E 0.58mg 0.24mg 2%
Холин 10.9mg 21.3mg 2%
Чистые углеводы 81.2g 50.7g N/A
Сахар 27.29g 35.34g N/A
Витамин K 1.6µg 1.3µg 0%
Мононенасыщенные жиры 2.09g 1.95g 0%
Триптофан 0.027mg 0%
Треонин 0.076mg 0%
Изолейцин 0.074mg 0%
Лейцин 0.158mg 0%
Лизин 0.107mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.086mg 0%
Валин 0.104mg 0%
Гистидин 0.18mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 4% 85% 2% 3%
Белки: 5.5 г
Жиры: 4.3 г
Углеводы: 85.4 г
Вода: 1.89 г
Другое: 2.91 г
2% 34% 58% 4%
Белки: 2.3 г
Жиры: 33.6 г
Углеводы: 58.4 г
Вода: 4.3 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше БелкиБелки +139.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +46.2%
Содержит больше ДругоеДругое +107.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +681.4%
Содержит больше ВодаВода +127.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 53% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.09 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
92% 6% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 28.97 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.63 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +120.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~1.95g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Banana chips - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168849/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.