Сравнить продукты General Mills Boo Berry и Banana chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1583.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +988% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1418.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +225% |
| Содержит больше СеленСелен | +333.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +228.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +188.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10425% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +141.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1194.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7488.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2039.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +480.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2064.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +95.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
85.4 г
Вода:
1.89 г
Другое:
2.91 г
Белки:
2.3 г
Жиры:
33.6 г
Углеводы:
58.4 г
Вода:
4.3 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +139.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +681.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +127.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.39 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
28.97 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.63 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +120.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.95g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.5µg | 0µg | 188% |
| Железо | 13.6mg | 1.25mg | 154% |
| Насыщенные жиры | 0.5g | 28.97g | 129% |
| Витамин B2 | 1.29mg | 0.017mg | 98% |
| Цинк | 11.39mg | 0.75mg | 97% |
| Витамин B6 | 1.51mg | 0.26mg | 96% |
| Витамин B3 | 15.19mg | 0.71mg | 91% |
| Витамин B1 | 1.1mg | 0.085mg | 85% |
| Витамин B9 | 303µg | 14µg | 72% |
| Марганец | 1.56mg | 68% | |
| Витамин A | 421µg | 4µg | 46% |
| Жиры | 4.3g | 33.6g | 45% |
| Кальций | 303mg | 18mg | 29% |
| Натрий | 458mg | 6mg | 20% |
| Фосфор | 182mg | 56mg | 18% |
| Витамин D | 3µg | 0µg | 15% |
| Витамин D | 121IU | 0IU | 15% |
| Клетчатка | 4.2g | 7.7g | 14% |
| Витамин C | 18.2mg | 6.3mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.62mg | 12% | |
| Калий | 163mg | 536mg | 11% |
| Углеводы | 85.4g | 58.4g | 9% |
| Селен | 6.5µg | 1.5µg | 9% |
| Медь | 0.129mg | 0.205mg | 8% |
| Калорийность | 386kcal | 519kcal | 7% |
| Магний | 48mg | 76mg | 7% |
| Белки | 5.5g | 2.3g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.39g | 0.63g | 5% |
| Витамин E | 0.58mg | 0.24mg | 2% |
| Холин | 10.9mg | 21.3mg | 2% |
| Чистые углеводы | 81.2g | 50.7g | N/A |
| Сахар | 27.29g | 35.34g | N/A |
| Витамин K | 1.6µg | 1.3µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.09g | 1.95g | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.076mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.074mg | 0% | |
| Лейцин | 0.158mg | 0% | |
| Лизин | 0.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.086mg | 0% | |
| Валин | 0.104mg | 0% | |
| Гистидин | 0.18mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
174%
14%
Итоговая оценка минералов
118%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
General Mills Boo Berry содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Boo Berry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 28.47g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General Mills Boo Berry ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт General Mills Boo Berry более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Banana chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 452mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах