Сравнить продукты General Mills Boo Berry и Clif Bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +158.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +206.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +152.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +241.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +216.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7475% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +141.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +99.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +244% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +244.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +156.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +240.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +156.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +384.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +323.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
85.4 г
Вода:
1.89 г
Другое:
2.91 г
Белки:
14.71 г
Жиры:
5.88 г
Углеводы:
65.44 г
Вода:
11 г
Другое:
2.97 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +167.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +482% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.97г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.39 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.471 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.182 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +91.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 386kcal | 346kcal |
|
| Белки | 5.5g | 14.71g |
|
| Жиры | 4.3g | 5.88g |
|
| Витамин C | 18.2mg | 88.2mg |
|
| 81.2g | 58.04g |
|
|
| Углеводы | 85.4g | 65.44g |
|
| Витамин D | 121IU | 0IU |
|
| Магний | 48mg | 147mg |
|
| Кальций | 303mg | 368mg |
|
| Калий | 163mg | 412mg |
|
| Железо | 13.6mg | 6.62mg |
|
| Сахар | 27.29g | 31.62g |
|
| Клетчатка | 4.2g | 7.4g |
|
| Медь | 0.129mg | 0.441mg |
|
| Цинк | 11.39mg | 4.41mg |
|
| Фосфор | 182mg | 294mg |
|
| Натрий | 458mg | 195mg |
|
| Витамин A | 1515IU | 20IU |
|
| Витамин A, RAE | 421µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.58mg | 0.24mg |
|
| Витамин D | 3µg | 0µg |
|
| Марганец | 2.146mg |
|
|
| Селен | 6.5µg | 20.6µg |
|
| Витамин B1 | 1.1mg | 0.551mg |
|
| Витамин B2 | 1.29mg | 0.375mg |
|
| Витамин B3 | 15.19mg | 4.412mg |
|
| Витамин B5 | 2.206mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.51mg | 0.588mg |
|
| Витамин B12 | 4.5µg | 1.32µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 36.8µg |
|
| Витамин B9 | 303µg | 118µg |
|
| Холин | 10.9mg | 46.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.5g | 1.471g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.09g | 1.093g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.39g | 2.182g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
174%
96%
Итоговая оценка минералов
118%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
General Mills Boo Berry содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Boo Berry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.971g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General Mills Boo Berry ниже (Разница - 57)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт General Mills Boo Berry более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Clif Bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 263mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Clif Bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна