Сравнить продукты General Mills Boo Berry и Cocoa Krispies
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+138.6%
Содержит
больше
Магний
+26.3%
Содержит
больше
Фосфор
+78.4%
Содержит
больше
Цинк
+127.8%
Содержит
больше
Калий
+20.9%
Содержит
больше
Медь
+157.4%
Содержит
больше
Селен
+147.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 14.5
Одинаковое количество вещества Натрий - 424
Содержит
больше
Кальций
+138.6%
Содержит
больше
Магний
+26.3%
Содержит
больше
Фосфор
+78.4%
Содержит
больше
Цинк
+127.8%
Содержит
больше
Калий
+20.9%
Содержит
больше
Медь
+157.4%
Содержит
больше
Селен
+147.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 14.5
Одинаковое количество вещества Натрий - 424
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин K
+1500%
Содержит
больше
Витамин A
+166.1%
Содержит
больше
Витамин E
+1762.1%
Содержит
больше
Витамин D
+60%
Содержит
больше
Витамин C
+163.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 1.21
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 1.37
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 16.1
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 1.61
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 323
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 4.8
Содержит
больше
Витамин K
+1500%
Содержит
больше
Витамин A
+166.1%
Содержит
больше
Витамин E
+1762.1%
Содержит
больше
Витамин D
+60%
Содержит
больше
Витамин C
+163.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 1.21
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 1.37
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 16.1
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 1.61
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 323
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 4.8
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+19.6%
Содержит
больше
Жиры
+59.3%
Содержит
больше
Другое
+46.2%
Содержит
больше
Вода
+48.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 87.9
Белки:
5.5 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
85.4 г
Вода:
1.89 г
Другое:
2.91 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
87.9 г
Вода:
2.81 г
Другое:
1.99 г
Содержит
больше
Белки
+19.6%
Содержит
больше
Жиры
+59.3%
Содержит
больше
Другое
+46.2%
Содержит
больше
Вода
+48.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 87.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+596.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1290%
Насыщенные жиры:
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
2.09 г
Полиненасыщенные жиры:
1.39 г
Насыщенные жиры:
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+596.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1290%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 81.2g | 86.5g |
|
|
| Белки | 5.5g | 4.6g |
|
| Жиры | 4.3g | 2.7g |
|
| Углеводы | 85.4g | 87.9g |
|
| Калорийность | 386kcal | 389kcal |
|
| Крахмал | 43.8g |
|
|
| Сахар | 27.29g | 38.6g |
|
| Клетчатка | 4.2g | 1.4g |
|
| Кальций | 303mg | 127mg |
|
| Железо | 13.6mg | 14.5mg |
|
| Магний | 48mg | 38mg |
|
| Фосфор | 182mg | 102mg |
|
| Калий | 163mg | 197mg |
|
| Натрий | 458mg | 424mg |
|
| Цинк | 11.39mg | 5mg |
|
| Медь | 0.129mg | 0.332mg |
|
| Марганец | 1.1mg |
|
|
| Селен | 6.5µg | 16.1µg |
|
| Витамин A | 1515IU | 4032IU |
|
| Витамин A, RAE | 421µg | 1210µg |
|
| Витамин E | 0.58mg | 10.8mg |
|
| Витамин D | 121IU | 194IU |
|
| Витамин D | 3µg | 4.8µg |
|
| Витамин C | 18.2mg | 48mg |
|
| Витамин B1 | 1.1mg | 1.21mg |
|
| Витамин B2 | 1.29mg | 1.37mg |
|
| Витамин B3 | 15.19mg | 16.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.249mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.51mg | 1.61mg |
|
| Витамин B9, общий | 303µg | 323µg |
|
| Витамин B12 | 4.5µg | 4.8µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.08mg |
|
|
| Треонин | 0.16mg |
|
|
| Изолейцин | 0.16mg |
|
|
| Лейцин | 0.34mg |
|
|
| Лизин | 0.13mg |
|
|
| Метионин | 0.09mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.23mg |
|
|
| Валин | 0.24mg |
|
|
| Гистидин | 0.09mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.5g | 2.1g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.09g | 0.3g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.39g | 0.1g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
188%
243%
Итоговая оценка минералов
118%
120%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
General Mills Boo Berry содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Boo Berry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cocoa Krispies содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cocoa Krispies более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах