Сравнить продукты General Mills Boo Berry и Corn grits
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +373.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +503.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12555.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1200% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +669.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +855.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +808.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5292.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1022.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +319.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
85.4 г
Вода:
1.89 г
Другое:
2.91 г
Белки:
1.58 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
15.95 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +248.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +777.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +435.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +282.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +4197.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.39 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.191 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2480.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +627.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 386kcal | 74kcal |
|
| Белки | 5.5g | 1.58g |
|
| Жиры | 4.3g | 0.49g |
|
| Витамин C | 18.2mg | 0mg |
|
| 81.2g | 14.85g |
|
|
| Углеводы | 85.4g | 15.95g |
|
| Витамин D | 121IU |
|
|
| Магний | 48mg | 6mg |
|
| Кальций | 303mg | 64mg |
|
| Калий | 163mg | 27mg |
|
| Железо | 13.6mg | 6.71mg |
|
| Сахар | 27.29g | 0.1g |
|
| Клетчатка | 4.2g | 1.1g |
|
| Медь | 0.129mg | 0mg |
|
| Цинк | 11.39mg | 0.09mg |
|
| Крахмал | 15.39g |
|
|
| Фосфор | 182mg | 14mg |
|
| Натрий | 458mg | 227mg |
|
| Витамин A | 1515IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 421µg |
|
|
| Витамин E | 0.58mg | 0.01mg |
|
| Витамин D | 3µg |
|
|
| Марганец | 0.049mg |
|
|
| Селен | 6.5µg |
|
|
| Витамин B1 | 1.1mg | 0.143mg |
|
| Витамин B2 | 1.29mg | 0.135mg |
|
| Витамин B3 | 15.19mg | 1.672mg |
|
| Витамин B5 | 0.052mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.51mg | 0.028mg |
|
| Витамин B12 | 4.5µg |
|
|
| Витамин K | 1.6µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 303µg | 27µg |
|
| Холин | 10.9mg | 2.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.5g | 0.076g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.09g | 0.081g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.39g | 0.191g |
|
| Триптофан | 0.011mg |
|
|
| Треонин | 0.052mg |
|
|
| Изолейцин | 0.058mg |
|
|
| Лейцин | 0.228mg |
|
|
| Лизин | 0.031mg |
|
|
| Метионин | 0.029mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.087mg |
|
|
| Валин | 0.077mg |
|
|
| Гистидин | 0.048mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
174%
10%
Итоговая оценка минералов
118%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт General Mills Boo Berry более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General Mills Boo Berry ниже (Разница - 80)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт General Mills Boo Berry более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn grits содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn grits содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Corn grits содержит меньше вещества Натрий (Разница - 231mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn grits содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.424g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна