Сравнить продукты General Mills Boo Berry и General Mills Trix Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +92% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +54.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +23.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~3.1µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
85.4 г
Вода:
1.89 г
Другое:
2.91 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
3.79 г
Углеводы:
86.19 г
Вода:
1.89 г
Другое:
3.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~86.19g
Одинаковое количество вещества
Вода
~1.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.39 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.79 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.39 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.5g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.39g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 386kcal | 384kcal |
|
| Белки | 5.5g | 4.9g |
|
| Жиры | 4.3g | 3.79g |
|
| Витамин C | 18.2mg | 18.8mg |
|
| 81.2g | 82.29g |
|
|
| Углеводы | 85.4g | 86.19g |
|
| Витамин D | 121IU | 125IU |
|
| Магний | 48mg | 25mg |
|
| Кальций | 303mg | 313mg |
|
| Калий | 163mg | 162mg |
|
| Железо | 13.6mg | 16.89mg |
|
| Сахар | 27.29g | 32g |
|
| Клетчатка | 4.2g | 3.9g |
|
| Медь | 0.129mg | 0.117mg |
|
| Цинк | 11.39mg | 14.1mg |
|
| Фосфор | 182mg | 188mg |
|
| Натрий | 458mg | 500mg |
|
| Витамин A | 1515IU | 2344IU |
|
| Витамин A | 421µg | 669µg |
|
| Витамин E | 0.58mg | 0.5mg |
|
| Витамин D | 3µg | 3.1µg |
|
| Селен | 6.5µg | 6.5µg | |
| Витамин B1 | 1.1mg | 1.6mg |
|
| Витамин B2 | 1.29mg | 1.89mg |
|
| Витамин B3 | 15.19mg | 18.79mg |
|
| Витамин B6 | 1.51mg | 2.18mg |
|
| Витамин B12 | 4.5µg | 4.69µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 1.3µg |
|
| Витамин B9 | 303µg | 375µg |
|
| Холин | 10.9mg | 10.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.5g | 0.5g | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.09g | 1.79g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.39g | 1.39g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
174%
221%
Итоговая оценка минералов
118%
136%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт General Mills Trix Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
General Mills Boo Berry содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
General Mills Boo Berry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.5 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах