Сравнить продукты General Mills Boo Berry и kellogg's Crispix Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +269.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +129.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +119.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +304.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +90.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +480% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +15.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +16.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +59.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +37.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +218.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 13.6mg | 28mg | 180% |
| Витамин B9 | 303µg | 966µg | 166% |
| Витамин B12 | 4.5µg | 6.19µg | 70% |
| Витамин B6 | 1.51mg | 2.41mg | 69% |
| Витамин B1 | 1.1mg | 1.8mg | 58% |
| Витамин B2 | 1.29mg | 2.04mg | 58% |
| Цинк | 11.39mg | 5.19mg | 56% |
| Витамин B3 | 15.19mg | 24.1mg | 56% |
| Кальций | 303mg | 9mg | 29% |
| Фосфор | 182mg | 45mg | 20% |
| Клетчатка | 4.2g | 1g | 13% |
| Селен | 6.5µg | 12.4µg | 11% |
| Натрий | 458mg | 660mg | 9% |
| Магний | 48mg | 13mg | 8% |
| Медь | 0.129mg | 0.205mg | 8% |
| Витамин A | 421µg | 494µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.39g | 0.3g | 7% |
| Жиры | 4.3g | 0.8g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.09g | 0.2g | 5% |
| Витамин B5 | 0.219mg | 4% | |
| Витамин C | 18.2mg | 21mg | 3% |
| Витамин D | 3µg | 3.5µg | 3% |
| Калий | 163mg | 71mg | 3% |
| Витамин E | 0.58mg | 0.1mg | 3% |
| Белки | 5.5g | 6.59g | 2% |
| Витамин D | 121 IU | 138 IU | 2% |
| Углеводы | 85.4g | 87.19g | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 0.1µg | 1% |
| Холин | 10.9mg | 6mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.5g | 0.2g | 1% |
| Калорийность | 386kcal | 378kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.4g | 1.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 702kcal | 574kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 7 | 2.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 81.2g | 86.19g | N/A |
| Сахар | 27.29g | 12.8g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
85.4 г
Вода:
1.89 г
Другое:
2.91 г
Белки:
6.59 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
87.19 г
Вода:
3 г
Другое:
2.42 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +437.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~87.19g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.39 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.3 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +945% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +363.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60% |
