Сравнить продукты General Mills Boo Berry и Post Golden Crisp Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1920% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +103.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +55% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +647.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +75.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +77.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +97.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +146.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +24.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 13.6mg | 6.7mg | 86% |
| Селен | 6.5µg | 48.6µg | 77% |
| Цинк | 11.39mg | 5.6mg | 53% |
| Витамин B12 | 4.5µg | 5.6µg | 46% |
| Витамин A | 421µg | 832µg | 46% |
| Витамин B6 | 1.51mg | 1.9mg | 30% |
| Кальций | 303mg | 15mg | 29% |
| Витамин B1 | 1.1mg | 1.4mg | 25% |
| Витамин B2 | 1.29mg | 1.6mg | 24% |
| Витамин D | 3µg | 7.4µg | 22% |
| Витамин D | 121IU | 296IU | 22% |
| Витамин B3 | 15.19mg | 18.5mg | 21% |
| Витамин C | 18.2mg | 0mg | 20% |
| Витамин B9 | 303µg | 370µg | 17% |
| Натрий | 458mg | 95mg | 16% |
| Медь | 0.129mg | 0.2mg | 8% |
| Фосфор | 182mg | 227mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.39g | 0.6g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.09g | 0.6g | 4% |
| Жиры | 4.3g | 1.7g | 4% |
| Клетчатка | 4.2g | 5g | 3% |
| Магний | 48mg | 59mg | 3% |
| Витамин E | 0.58mg | 0.33mg | 2% |
| Углеводы | 85.4g | 90.1g | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 0.9µg | 1% |
| Холин | 10.9mg | 13.8mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.5g | 0.2g | 1% |
| Калорийность | 386kcal | 380kcal | 0% |
| Белки | 5.5g | 5.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 81.2g | 85.1g | N/A |
| Калий | 163mg | 176mg | 0% |
| Сахар | 27.29g | 53.6g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
85.4 г
Вода:
1.89 г
Другое:
2.91 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
90.1 г
Вода:
1.4 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +152.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +35% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.5g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~90.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.39 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.6 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +248.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +131.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60% |
