Сравнить продукты General Mills Boo Berry и испанский рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +269.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1415% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1082.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +98.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2272.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +219.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +13.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +18100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6916.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +501.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1643.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +538.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1741.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5525% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +506% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +712.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.5µg | 0.08µg | 184% |
| Железо | 13.6mg | 1.15mg | 156% |
| Витамин B6 | 1.51mg | 0.082mg | 110% |
| Цинк | 11.39mg | 0.48mg | 99% |
| Витамин B2 | 1.29mg | 0.074mg | 94% |
| Витамин B3 | 15.19mg | 2.378mg | 80% |
| Витамин B1 | 1.1mg | 0.183mg | 76% |
| Витамин B9 | 303µg | 50µg | 63% |
| Витамин A | 421µg | 6µg | 46% |
| Кальций | 303mg | 20mg | 28% |
| Витамин C | 18.2mg | 0.1mg | 20% |
| Углеводы | 85.4g | 31.16g | 18% |
| Фосфор | 182mg | 57mg | 18% |
| Марганец | 0.39mg | 17% | |
| Витамин D | 121 IU | 0 IU | 15% |
| Витамин D | 3µg | 0µg | 15% |
| Клетчатка | 4.2g | 1.2g | 12% |
| Крахмал | 27.55g | 11% | |
| Калорийность | 386kcal | 185kcal | 10% |
| Витамин K | 1.6µg | 13µg | 10% |
| Фенилаланин | 153mg | 9% | |
| Магний | 48mg | 13mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.415mg | 8% | |
| Медь | 0.129mg | 0.065mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.39g | 2.317g | 6% |
| Белки | 5.5g | 3.28g | 4% |
| Натрий | 458mg | 528mg | 3% |
| Жиры | 4.3g | 5.29g | 2% |
| Селен | 6.5µg | 7.4µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.5g | 1.005g | 2% |
| Калий | 163mg | 116mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.09g | 1.511g | 1% |
| Фруктоза | 0.42g | 1% | |
| Чистые углеводы | 81.2g | 29.96g | N/A |
| Сахар | 27.29g | 1.3g | N/A |
| Витамин E | 0.58mg | 0.6mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.07g | N/A |
| Холин | 10.9mg | 9.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.044mg | 0% | |
| Треонин | 0.098mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.109mg | 0% | |
| Лейцин | 0.24mg | 0% | |
| Лизин | 0.131mg | 0% | |
| Метионин | 0.071mg | 0% | |
| Валин | 0.137mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% | |
| 0.238g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.052g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
85.4 г
Вода:
1.89 г
Другое:
2.91 г
Белки:
3.28 г
Жиры:
5.29 г
Углеводы:
31.16 г
Вода:
58.54 г
Другое:
1.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +67.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +174.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23% |
| Содержит больше ВодаВода | +2997.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.39 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.005 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.511 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.317 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66.7% |
