Сравнить продукты General Mills Boo Berry и Tortilla chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +185.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +794.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +33% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +725.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +47.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +37775% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +685.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1742.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1712.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +743.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2425% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +508.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1206.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +78% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
85.4 г
Вода:
1.89 г
Другое:
2.91 г
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.68 г
Углеводы:
67.78 г
Вода:
2.64 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +380.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.39 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.664 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.769 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +171% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +674.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 386kcal | 472kcal |
|
| Белки | 5.5g | 7.1g |
|
| Жиры | 4.3g | 20.68g |
|
| Витамин C | 18.2mg | 0mg |
|
| 81.2g | 62.38g |
|
|
| Углеводы | 85.4g | 67.78g |
|
| Витамин D | 121IU | 0IU |
|
| Магний | 48mg | 84mg |
|
| Кальций | 303mg | 106mg |
|
| Калий | 163mg | 182mg |
|
| Железо | 13.6mg | 1.52mg |
|
| Сахар | 27.29g | 0.78g |
|
| Клетчатка | 4.2g | 5.4g |
|
| Медь | 0.129mg | 0.097mg |
|
| Цинк | 11.39mg | 1.38mg |
|
| Крахмал | 62.53g |
|
|
| Фосфор | 182mg | 225mg |
|
| Натрий | 458mg | 328mg |
|
| Витамин A | 1515IU | 4IU |
|
| Витамин A, RAE | 421µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.58mg | 3.53mg |
|
| Витамин D | 3µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.388mg |
|
|
| Селен | 6.5µg | 4.4µg |
|
| Витамин B1 | 1.1mg | 0.14mg |
|
| Витамин B2 | 1.29mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 15.19mg | 0.838mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.51mg | 0.179mg |
|
| Витамин B12 | 4.5µg | 0.36µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 20.9µg |
|
| Витамин B9 | 303µg | 12µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.812g |
|
| Холин | 10.9mg | 19.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.5g | 2.811g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.09g | 5.664g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.39g | 10.769g |
|
| 0.23g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 9.695g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
174%
24%
Итоговая оценка минералов
118%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tortilla chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tortilla chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 130mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Boo Berry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.311g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General Mills Boo Berry ниже (Разница - 84)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт General Mills Boo Berry более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах