Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Boo Berry и Бефстроганов

Сравнить

Инфографика

General Mills Boo Berry vs Бефстроганов infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 91% 14% 510% 43% 311% 78% 60% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 6% 12% 33% 33% 30% 21% 57% 0% 41%
Содержит больше МагнийМагний +2300%
Содержит больше КальцийКальций +1415%
Содержит больше КалийКалий +16.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1445.5%
Содержит больше МедьМедь +29%
Содержит больше ЦинкЦинк +935.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +264%
Содержит больше СеленСелен +16.9%
Одинаковое количество вещества Натрий ~435mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 61% 140% 12% 45% 275% 298% 285% 0% 348% 563% 4% 227% 5.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 28% 8.2% 0% 10% 21% 1.9% 0% 14% 33% 257% 50% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +401.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +41.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2650%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1333.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +15090%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2416.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1630.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +352.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +6325%
Содержит больше ХолинХолин +65.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Boo Berry Бефстроганов DV% diff.
Витамин B12 4.5µg 0.26µg 177%
Железо 13.6mg 0.88mg 159%
Витамин B6 1.51mg 0.06mg 112%
Витамин B3 15.19mg 0.1mg 94%
Цинк 11.39mg 1.1mg 94%
Витамин B2 1.29mg 0.09mg 92%
Витамин B1 1.1mg 0.04mg 88%
Витамин K 1.6µg 102.8µg 84%
Витамин B9 303µg 67µg 59%
Витамин A 421µg 84µg 37%
Кальций 303mg 20mg 28%
Углеводы 85.4g 9g 25%
Витамин C 18.2mg 0mg 20%
Фосфор 182mg 50mg 19%
Витамин D 121IU 0IU 15%
Витамин D 3µg 0µg 15%
Калорийность 386kcal 98kcal 14%
Клетчатка 4.2g 0.6g 14%
Магний 48mg 2mg 11%
Насыщенные жиры 0.5g 2.324g 8%
Полиненасыщенные жиры 1.39g 0.246g 8%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Медь 0.129mg 0.1mg 3%
Селен 6.5µg 7.6µg 2%
Натрий 458mg 435mg 1%
Белки 5.5g 5.1g 1%
Витамин E 0.58mg 0.41mg 1%
Калий 163mg 140mg 1%
Холин 10.9mg 18mg 1%
Мононенасыщенные жиры 2.09g 1.556g 1%
Жиры 4.3g 4.6g 0%
Чистые углеводы 81.2g 8.4g N/A
Сахар 27.29g 1.68g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 4% 85% 2% 3%
Белки: 5.5 г
Жиры: 4.3 г
Углеводы: 85.4 г
Вода: 1.89 г
Другое: 2.91 г
5% 5% 9% 80%
Белки: 5.1 г
Жиры: 4.6 г
Углеводы: 9 г
Вода: 79.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +848.9%
Содержит больше ДругоеДругое +107.9%
Содержит больше ВодаВода +4127.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.1g
Одинаковое количество вещества Жиры ~4.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 53% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.09 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
56% 38% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.556 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.246 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +34.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +465%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бефстроганов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171612/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.