Сравнить продукты General Mills Cheerios и Spanish rice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +776.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1905% |
| Содержит больше КалийКалий | +452.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2784.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +492.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3385.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +743.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +809.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +236.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +21500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +625.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +781.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +158.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2814.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +8362.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1328% |
| Содержит больше ХолинХолин | +187.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +622.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 33.17mg | 1.15mg | 400% |
| Витамин B12 | 6.77µg | 0.08µg | 279% |
| Витамин B6 | 2.39mg | 0.082mg | 178% |
| Витамин B9 | 714µg | 50µg | 166% |
| Цинк | 16.73mg | 0.48mg | 148% |
| Марганец | 3.547mg | 0.39mg | 137% |
| Витамин B3 | 20.967mg | 2.378mg | 116% |
| Витамин A | 990µg | 6µg | 109% |
| Витамин B1 | 1.327mg | 0.183mg | 95% |
| Фосфор | 481mg | 57mg | 61% |
| Кальций | 401mg | 20mg | 38% |
| Медь | 0.385mg | 0.065mg | 36% |
| Клетчатка | 9.4g | 1.2g | 33% |
| Селен | 24.9µg | 7.4µg | 32% |
| Магний | 114mg | 13mg | 24% |
| Витамин C | 21.6mg | 0.1mg | 24% |
| Белки | 12.09g | 3.28g | 18% |
| Витамин D | 136IU | 0IU | 17% |
| Витамин D | 3.4µg | 0µg | 17% |
| Калий | 641mg | 116mg | 15% |
| Углеводы | 73.23g | 31.16g | 14% |
| Витамин B5 | 1.073mg | 0.415mg | 13% |
| Крахмал | 57.37g | 27.55g | 12% |
| Калорийность | 376kcal | 185kcal | 10% |
| Фенилаланин | 0.628mg | 153mg | 9% |
| Витамин K | 1.8µg | 13µg | 9% |
| Холин | 26.2mg | 9.1mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.074mg | 2% |
| Жиры | 6.73g | 5.29g | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.5g | 1.005g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 1.511g | 2% |
| Натрий | 497mg | 528mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.432g | 2.317g | 1% |
| Чистые углеводы | 63.83g | 29.96g | N/A |
| Сахар | 4.36g | 1.3g | N/A |
| Витамин E | 0.65mg | 0.6mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.02g | 0.07g | N/A |
| Триптофан | 0.167mg | 0.044mg | 0% |
| Треонин | 0.418mg | 0.098mg | 0% |
| Изолейцин | 0.429mg | 0.109mg | 0% |
| Лейцин | 0.91mg | 0.24mg | 0% |
| Лизин | 0.366mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.178mg | 0.071mg | 0% |
| Валин | 0.586mg | 0.137mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.071mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0.42g | 0% |
| 0.068g | 0.238g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.344g | 2.052g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.09 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
73.23 г
Вода:
5.13 г
Другое:
2.82 г
Белки:
3.28 г
Жиры:
5.29 г
Углеводы:
31.16 г
Вода:
58.54 г
Другое:
1.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +268.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +135% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63% |
| Содержит больше ВодаВода | +1041.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.432 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.005 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.511 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.317 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +57.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.317g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
57.37 г
Сахароза:
4.27 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0.09 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
27.55 г
Сахароза:
0.38 г
Глюкоза:
0.5 г
Фруктоза:
0.42 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +108.2% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1023.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +366.7% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
