Сравнить продукты General Mills Cheerios и Sweet potato chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+579.7%
Содержит
больше
Железо
+1464.6%
Содержит
больше
Магний
+75.4%
Содержит
больше
Фосфор
+231.7%
Содержит
больше
Цинк
+3056.6%
Содержит
больше
Марганец
+162.9%
Содержит
больше
Селен
+1085.7%
Содержит
больше
Калий
+44.3%
Содержит
меньше
Натрий
-93%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.412
Содержит
больше
Кальций
+579.7%
Содержит
больше
Железо
+1464.6%
Содержит
больше
Магний
+75.4%
Содержит
больше
Фосфор
+231.7%
Содержит
больше
Цинк
+3056.6%
Содержит
больше
Марганец
+162.9%
Содержит
больше
Селен
+1085.7%
Содержит
больше
Калий
+44.3%
Содержит
меньше
Натрий
-93%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.412
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1408%
Содержит
больше
Витамин B3
+904.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+346.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1829.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+617.6%
Содержит
больше
Витамин E
+1410.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+61%
Содержит
больше
Витамин B5
+44.5%
Содержит
больше
Витамин K
+1261.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1408%
Содержит
больше
Витамин B3
+904.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+346.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1829.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+617.6%
Содержит
больше
Витамин E
+1410.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+61%
Содержит
больше
Витамин B5
+44.5%
Содержит
больше
Витамин K
+1261.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+311.2%
Содержит
больше
Углеводы
+28.9%
Содержит
больше
Вода
+13.7%
Содержит
больше
Жиры
+380.7%
Содержит
больше
Другое
+19.9%
Белки:
12.09 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
73.23 г
Вода:
5.13 г
Другое:
2.82 г
Белки:
2.94 г
Жиры:
32.35 г
Углеводы:
56.82 г
Вода:
4.51 г
Другое:
3.38 г
Содержит
больше
Белки
+311.2%
Содержит
больше
Углеводы
+28.9%
Содержит
больше
Вода
+13.7%
Содержит
больше
Жиры
+380.7%
Содержит
больше
Другое
+19.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+285.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+402.6%
Насыщенные жиры:
1.5 г
Мононенасыщенные жиры:
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
2.432 г
Насыщенные жиры:
2.941 г
Мононенасыщенные жиры:
9.155 г
Полиненасыщенные жиры:
12.224 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+285.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+402.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 63.83g | 48.02g |
|
|
| Белки | 12.09g | 2.94g |
|
| Жиры | 6.73g | 32.35g |
|
| Углеводы | 73.23g | 56.82g |
|
| Калорийность | 376kcal | 532kcal |
|
| Крахмал | 57.37g |
|
|
| Фруктоза | 0.09g |
|
|
| Сахар | 4.36g | 8.82g |
|
| Клетчатка | 9.4g | 8.8g |
|
| Кальций | 401mg | 59mg |
|
| Железо | 33.17mg | 2.12mg |
|
| Магний | 114mg | 65mg |
|
| Фосфор | 481mg | 145mg |
|
| Калий | 641mg | 925mg |
|
| Натрий | 497mg | 35mg |
|
| Цинк | 16.73mg | 0.53mg |
|
| Медь | 0.385mg | 0.412mg |
|
| Марганец | 3.547mg | 1.349mg |
|
| Селен | 24.9µg | 2.1µg |
|
| Витамин A | 3299IU | 23675IU |
|
| Витамин A, RAE | 990µg | 1184µg |
|
| Витамин E | 0.65mg | 9.82mg |
|
| Витамин D | 136IU | 0IU |
|
| Витамин D | 3.4µg | 0µg |
|
| Витамин C | 21.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 1.327mg | 0.088mg |
|
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.161mg |
|
| Витамин B3 | 20.967mg | 2.088mg |
|
| Витамин B5 | 1.073mg | 1.551mg |
|
| Витамин B6 | 2.39mg | 0.535mg |
|
| Витамин B9, общий | 714µg | 37µg |
|
| Витамин B12 | 6.77µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 24.5µg |
|
| Триптофан | 0.167mg | 0.098mg |
|
| Треонин | 0.418mg | 0.26mg |
|
| Изолейцин | 0.429mg | 0.17mg |
|
| Лейцин | 0.91mg | 0.287mg |
|
| Лизин | 0.366mg | 0.205mg |
|
| Метионин | 0.178mg | 0.09mg |
|
| Фенилаланин | 0.628mg | 0.278mg |
|
| Валин | 0.586mg | 0.267mg |
|
| Гистидин | 0.261mg | 0.096mg |
|
| Транс-жиры | 0.02g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 1.5g | 2.941g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 9.155g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.432g | 12.224g |
|
| 0.001g |
|
||
| 2.344g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.068g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
261%
168%
Итоговая оценка минералов
296%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sweet potato chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 462mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sweet potato chips ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
General Mills Cheerios содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Cheerios содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.441g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт General Mills Cheerios более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах