Сравнить продукты General Mills Cheerios и яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1040% |
| Содержит больше КальцийКальций | +702% |
| Содержит больше КалийКалий | +408.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2687.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1493.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +179.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13542.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +419.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +23.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +564.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1910.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32660.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1875.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +509.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1522.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +413% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 33.17mg | 1.19mg | 400% |
| Витамин B12 | 6.77µg | 1.11µg | 236% |
| Медь | 0.385mg | 2mg | 179% |
| Витамин B6 | 2.39mg | 0.121mg | 175% |
| Витамин B9 | 714µg | 44µg | 168% |
| Марганец | 3.547mg | 0.026mg | 153% |
| Цинк | 16.73mg | 1.05mg | 143% |
| Витамин B3 | 20.967mg | 0.064mg | 131% |
| Холестерин | 0mg | 373mg | 124% |
| Витамин B1 | 1.327mg | 0.066mg | 105% |
| Витамин A | 990µg | 149µg | 93% |
| Холин | 26.2mg | 293.8mg | 49% |
| Фосфор | 481mg | 172mg | 44% |
| Клетчатка | 9.4g | 0g | 38% |
| Кальций | 401mg | 50mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.513mg | 32% |
| Магний | 114mg | 10mg | 25% |
| Витамин C | 21.6mg | 0mg | 24% |
| Углеводы | 73.23g | 1.12g | 24% |
| Крахмал | 57.37g | 24% | |
| Натрий | 497mg | 124mg | 16% |
| Калий | 641mg | 126mg | 15% |
| Калорийность | 376kcal | 155kcal | 11% |
| Селен | 24.9µg | 30.8µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.5g | 3.267g | 8% |
| Витамин B5 | 1.073mg | 1.398mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.432g | 1.414g | 7% |
| Жиры | 6.73g | 10.61g | 6% |
| Витамин D | 136 IU | 87 IU | 6% |
| Витамин D | 3.4µg | 2.2µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 4.077g | 4% |
| Витамин E | 0.65mg | 1.03mg | 3% |
| Белки | 12.09g | 12.58g | 1% |
| Витамин K | 1.8µg | 0.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.83g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 4.36g | 1.12g | N/A |
| Транс-жиры | 0.02g | N/A | |
| Триптофан | 0.167mg | 0.153mg | 0% |
| Треонин | 0.418mg | 0.604mg | 0% |
| Изолейцин | 0.429mg | 0.686mg | 0% |
| Лейцин | 0.91mg | 1.075mg | 0% |
| Лизин | 0.366mg | 0.904mg | 0% |
| Метионин | 0.178mg | 0.392mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.628mg | 0.668mg | 0% |
| Валин | 0.586mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.298mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.038g | N/A |
| 0.068g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.344g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.09 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
73.23 г
Вода:
5.13 г
Другое:
2.82 г
Белки:
12.58 г
Жиры:
10.61 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
74.62 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6438.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +163.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1354.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~12.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.432 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.267 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.414 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +72% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71.6% |
