Сравнить продукты General Mills Cinnamon Toast Crunch и cookie Crisp Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +74.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +337.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +10.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +55.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +39.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +68.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +275.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +14.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +526.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +19.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 2.467mg | 1.4mg | 89% |
| Витамин B6 | 2.7mg | 1.923mg | 60% |
| Марганец | 1.545mg | 0.353mg | 52% |
| Витамин A | 918µg | 546µg | 41% |
| Железо | 20.48mg | 17.3mg | 40% |
| Витамин B2 | 2.067mg | 1.6mg | 36% |
| Витамин B12 | 6.65µg | 5.8µg | 35% |
| Цинк | 18.12mg | 14.4mg | 34% |
| Витамин B3 | 24.533mg | 19.2mg | 33% |
| Крахмал | 35.2g | 14% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.918g | 11% | |
| Витамин E | 2.14mg | 0.57mg | 10% |
| Фруктоза | 8.2g | 10% | |
| Omega-3 - ALA | 0.165g | 10% | |
| Жиры | 10.25g | 4.4g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.92g | 1.4g | 9% |
| Витамин D | 5.3µg | 3.8µg | 8% |
| Витамин D | 210 IU | 154 IU | 7% |
| Клетчатка | 6.8g | 5.1g | 7% |
| Витамин K | 9.4µg | 1.5µg | 7% |
| Кальций | 444mg | 385mg | 6% |
| Фосфор | 199mg | 154mg | 6% |
| Магний | 54mg | 31mg | 5% |
| Натрий | 567mg | 457mg | 5% |
| Селен | 4.7µg | 7.3µg | 5% |
| Витамин C | 19.4mg | 23.1mg | 4% |
| Витамин B9 | 368µg | 385µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.11g | 1.7g | 3% |
| Калорийность | 410kcal | 380kcal | 2% |
| Углеводы | 77.99g | 84.5g | 2% |
| Медь | 0.192mg | 0.213mg | 2% |
| Белки | 5.45g | 5.2g | 1% |
| Калий | 201mg | 231mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.465mg | 0.41mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.975g | 0.8g | 1% |
| Кофеин | 0mg | 4mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.3g | 1.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 752kcal | 731kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 24g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 7.2 | 3.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 71.19g | 79.4g | N/A |
| Сахар | 30.3g | 34.8g | N/A |
| Транс-жиры | 0.017g | 0g | N/A |
| Холин | 13.1mg | 12.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.074mg | 0% | |
| Треонин | 0.181mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.191mg | 0% | |
| Лейцин | 0.372mg | 0% | |
| Лизин | 0.085mg | 0% | |
| Метионин | 0.085mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.245mg | 0% | |
| Валин | 0.255mg | 0% | |
| Гистидин | 0.127mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.45 г
Жиры:
10.25 г
Углеводы:
77.99 г
Вода:
3.24 г
Другое:
3.07 г
Белки:
5.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
2.3 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +133% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.2g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~84.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.975 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.92 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.7 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +251.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.9% |
