Сравнить продукты General Mills Cinnamon Toast Crunch и honeycomb Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3936.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +142.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +286.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +121.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +35.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1158.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +41.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1466.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +47.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 20.48mg | 8.44mg | 151% |
| Цинк | 18.12mg | 4.69mg | 122% |
| Витамин B1 | 2.467mg | 1.17mg | 108% |
| Витамин B6 | 2.7mg | 1.56mg | 88% |
| Витамин B12 | 6.65µg | 4.69µg | 82% |
| Марганец | 1.545mg | 67% | |
| Витамин B2 | 2.067mg | 1.33mg | 57% |
| Витамин B3 | 24.533mg | 15.62mg | 56% |
| Кальций | 444mg | 11mg | 43% |
| Витамин A | 918µg | 678µg | 27% |
| Витамин C | 19.4mg | 0mg | 22% |
| Клетчатка | 6.8g | 3.2g | 14% |
| Крахмал | 35.2g | 14% | |
| Витамин B9 | 368µg | 313µg | 14% |
| Витамин D | 210 IU | 313 IU | 13% |
| Витамин D | 5.3µg | 7.8µg | 13% |
| Витамин E | 2.14mg | 0.17mg | 13% |
| Жиры | 10.25g | 2.93g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.92g | 0.6g | 11% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.918g | 11% | |
| Фосфор | 199mg | 132mg | 10% |
| Селен | 4.7µg | 10.4µg | 10% |
| Фруктоза | 8.2g | 10% | |
| Omega-3 - ALA | 0.165g | 10% | |
| Витамин B5 | 0.465mg | 9% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.11g | 0.91g | 8% |
| Медь | 0.192mg | 0.13mg | 7% |
| Витамин K | 9.4µg | 0.6µg | 7% |
| Углеводы | 77.99g | 86.63g | 3% |
| Магний | 54mg | 45mg | 2% |
| Калий | 201mg | 142mg | 2% |
| Калорийность | 410kcal | 394kcal | 1% |
| Белки | 5.45g | 6.01g | 1% |
| Натрий | 567mg | 553mg | 1% |
| Холин | 13.1mg | 8.6mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.975g | 1.29g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.3g | 1.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 752kcal | 656kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 24g | 25g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 7.2 | 1.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 71.19g | 83.43g | N/A |
| Сахар | 30.3g | 31.51g | N/A |
| Транс-жиры | 0.017g | 0.01g | N/A |
| Триптофан | 0.074mg | 0% | |
| Треонин | 0.181mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.191mg | 0% | |
| Лейцин | 0.372mg | 0% | |
| Лизин | 0.085mg | 0% | |
| Метионин | 0.085mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.245mg | 0% | |
| Валин | 0.255mg | 0% | |
| Гистидин | 0.127mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.45 г
Жиры:
10.25 г
Углеводы:
77.99 г
Вода:
3.24 г
Другое:
3.07 г
Белки:
6.01 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
86.63 г
Вода:
1.5 г
Другое:
2.93 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +249.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +116% |
| Содержит больше БелкиБелки | +10.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.975 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.92 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.91 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +720% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +131.9% |
