Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Cinnamon Toast Crunch и Kellogg's Froot Loops

Сравнить

Инфографика

General Mills Cinnamon Toast Crunch vs Kellogg's Froot Loops infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 133% 18% 768% 64% 494% 85% 74% 202% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Содержит больше МагнийМагний +74.2%
Содержит больше КальцийКальций +4340%
Содержит больше КалийКалий +71.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +32.1%
Содержит больше МедьМедь +115.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +248.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +168.9%
Содержит больше МарганецМарганец +175.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.3%
Содержит больше СеленСелен +25.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 65% 306% 43% 80% 617% 477% 460% 28% 623% 831% 24% 276% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 167% 3% 53% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +83.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1326.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +51.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +91.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +42.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +34%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +57%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +27.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3033.3%
Содержит больше ХолинХолин +24.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +168%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~345µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Cinnamon Toast Crunch Kellogg's Froot Loops DV% diff.
Цинк 18.12mg 5.2mg 117%
Витамин B1 2.467mg 1.29mg 98%
Витамин B6 2.7mg 1.72mg 75%
Железо 20.48mg 15.5mg 62%
Витамин B12 6.65µg 5.2µg 60%
Витамин B3 24.533mg 17.2mg 46%
Витамин B2 2.067mg 1.47mg 46%
Витамин A 918µg 501µg 46%
Марганец 1.545mg 0.56mg 43%
Кальций 444mg 10mg 43%
Витамин C 19.4mg 52mg 36%
Фосфор 199mg 74mg 18%
Крахмал 35.2g 14%
Витамин E 2.14mg 0.15mg 13%
Медь 0.192mg 0.089mg 11%
Жиры 10.25g 3.4g 11%
Мононенасыщенные жиры 4.92g 0.6g 11%
Фруктоза 8.2g 10%
Клетчатка 6.8g 9.3g 10%
Витамин D 5.3µg 3.5µg 9%
Витамин D 210IU 138IU 9%
Полиненасыщенные жиры 2.11g 0.9g 8%
Витамин K 9.4µg 0.3µg 8%
Витамин B9 368µg 345µg 6%
Магний 54mg 31mg 5%
Натрий 567mg 469mg 4%
Насыщенные жиры 0.975g 1.8g 4%
Углеводы 77.99g 88g 3%
Калорийность 410kcal 375kcal 2%
Витамин B5 0.465mg 0.347mg 2%
Селен 4.7µg 5.9µg 2%
Калий 201mg 117mg 2%
Белки 5.45g 5.3g 0%
Чистые углеводы 71.19g 78.7g N/A
Сахар 30.3g 41.7g N/A
Транс-жиры 0.017g 0g N/A
Холин 13.1mg 10.5mg 0%
Триптофан 0.074mg 0.089mg 0%
Треонин 0.181mg 0.167mg 0%
Изолейцин 0.191mg 0.156mg 0%
Лейцин 0.372mg 0.435mg 0%
Лизин 0.085mg 0.1mg 0%
Метионин 0.085mg 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.245mg 0.245mg 0%
Валин 0.255mg 0.201mg 0%
Гистидин 0.127mg 0.1mg 0%
0.165g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.918g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 10% 78% 3% 3%
Белки: 5.45 г
Жиры: 10.25 г
Углеводы: 77.99 г
Вода: 3.24 г
Другое: 3.07 г
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +201.5%
Содержит больше ВодаВода +29.6%
Содержит больше ДругоеДругое +283.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 61% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.975 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.92 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.11 г
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +720%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +134.4%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.