Сравнить продукты General Mills Cinnamon Toast Crunch и Sweet potato chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +652.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +866% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +3318.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +37.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +14.5% |
Содержит больше СеленСелен | +123.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +20.4% |
Содержит больше КалийКалий | +360.2% |
Содержит больше МедьМедь | +114.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2703.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1183.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1075% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +404.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +894.6% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +672.2% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +358.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +233.5% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +160.6% |
Содержит больше ХолинХолин | +179.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.45 г
Жиры:
10.25 г
Углеводы:
77.99 г
Вода:
3.24 г
Другое:
3.07 г
Белки:
2.94 г
Жиры:
32.35 г
Углеводы:
56.82 г
Вода:
4.51 г
Другое:
3.38 г
Содержит больше БелкиБелки | +85.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +215.6% |
Содержит больше ВодаВода | +39.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +10.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.975 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.92 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.941 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.224 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.8% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +86.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +479.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 410kcal | 532kcal | |
Белки | 5.45g | 2.94g | |
Жиры | 10.25g | 32.35g | |
Витамин C | 19.4mg | 0mg | |
71.19g | 48.02g | ||
Углеводы | 77.99g | 56.82g | |
Витамин D | 210IU | 0IU | |
Магний | 54mg | 65mg | |
Кальций | 444mg | 59mg | |
Калий | 201mg | 925mg | |
Железо | 20.48mg | 2.12mg | |
Сахар | 30.3g | 8.82g | |
Клетчатка | 6.8g | 8.8g | |
Медь | 0.192mg | 0.412mg | |
Цинк | 18.12mg | 0.53mg | |
Крахмал | 35.2g | ||
Фосфор | 199mg | 145mg | |
Натрий | 567mg | 35mg | |
Витамин A | 3066IU | 23675IU | |
Витамин A | 918µg | 1184µg | |
Витамин E | 2.14mg | 9.82mg | |
Витамин D | 5.3µg | 0µg | |
Марганец | 1.545mg | 1.349mg | |
Селен | 4.7µg | 2.1µg | |
Витамин B1 | 2.467mg | 0.088mg | |
Витамин B2 | 2.067mg | 0.161mg | |
Витамин B3 | 24.533mg | 2.088mg | |
Витамин B5 | 0.465mg | 1.551mg | |
Витамин B6 | 2.7mg | 0.535mg | |
Витамин B12 | 6.65µg | 0µg | |
Витамин K | 9.4µg | 24.5µg | |
Витамин B9 | 368µg | 37µg | |
Транс-жиры | 0.017g | 0g | |
Холин | 13.1mg | 36.6mg | |
Насыщенные жиры | 0.975g | 2.941g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.92g | 9.155g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.11g | 12.224g | |
Триптофан | 0.074mg | 0.098mg | |
Треонин | 0.181mg | 0.26mg | |
Изолейцин | 0.191mg | 0.17mg | |
Лейцин | 0.372mg | 0.287mg | |
Лизин | 0.085mg | 0.205mg | |
Метионин | 0.085mg | 0.09mg | |
Фенилаланин | 0.245mg | 0.278mg | |
Валин | 0.255mg | 0.267mg | |
Гистидин | 0.127mg | 0.096mg | |
Фруктоза | 8.2g | ||
0.165g | |||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 1.918g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
292%
157%
Итоговая оценка минералов
190%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sweet potato chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sweet potato chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 532mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Cinnamon Toast Crunch содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.966g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General Mills Cinnamon Toast Crunch ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт General Mills Cinnamon Toast Crunch более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах