Сравнить продукты General Mills Cinnamon Toast Crunch и котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +1700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1918.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1104.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1712% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +255.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4834% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +440% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +745.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.65µg | 0µg | 277% |
| Железо | 20.48mg | 1.7mg | 235% |
| Витамин B1 | 2.467mg | 0.05mg | 201% |
| Витамин B6 | 2.7mg | 0.5mg | 169% |
| Цинк | 18.12mg | 1mg | 156% |
| Витамин E | 2.14mg | 18.09mg | 106% |
| Витамин A | 918µg | 102% | |
| Витамин B9 | 368µg | 2µg | 92% |
| Марганец | 1.545mg | 67% | |
| Витамин B2 | 2.067mg | 1.33mg | 57% |
| Кальций | 444mg | 22mg | 42% |
| Белки | 5.45g | 23.29g | 36% |
| Витамин D | 5.3µg | 0µg | 27% |
| Витамин D | 210 IU | 0 IU | 26% |
| Углеводы | 77.99g | 7.3g | 24% |
| Витамин C | 19.4mg | 0mg | 22% |
| Медь | 0.192mg | 21% | |
| Фосфор | 199mg | 56mg | 20% |
| Калорийность | 410kcal | 117kcal | 15% |
| Крахмал | 35.2g | 14% | |
| Жиры | 10.25g | 1.5g | 13% |
| Магний | 54mg | 3mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.92g | 0.2g | 12% |
| Витамин B3 | 24.533mg | 26.29mg | 11% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.918g | 11% | |
| Фруктоза | 8.2g | 10% | |
| Omega-3 - ALA | 0.165g | 10% | |
| Клетчатка | 6.8g | 4.5g | 9% |
| Натрий | 567mg | 371mg | 9% |
| Селен | 4.7µg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.465mg | 9% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.11g | 0.8g | 9% |
| Витамин K | 9.4µg | 8% | |
| Калий | 201mg | 105mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.975g | 0.3g | 3% |
| Холин | 13.1mg | 2% | |
| Белок в 100 калориях | 1.3g | 20g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 752kcal | 50kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 24g | 85g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 7.2 | 3.3 | N/A |
| Чистые углеводы | 71.19g | 2.8g | N/A |
| Сахар | 30.3g | 0.2g | N/A |
| Транс-жиры | 0.017g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.074mg | 0% | |
| Треонин | 0.181mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.191mg | 0% | |
| Лейцин | 0.372mg | 0% | |
| Лизин | 0.085mg | 0% | |
| Метионин | 0.085mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.245mg | 0% | |
| Валин | 0.255mg | 0% | |
| Гистидин | 0.127mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.45 г
Жиры:
10.25 г
Углеводы:
77.99 г
Вода:
3.24 г
Другое:
3.07 г
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +583.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +968.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +327.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1958.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.975 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.92 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2360% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +163.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.2% |
