Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Cinnamon Toast Crunch и Котлета

Сравнить

Инфографика

General Mills Cinnamon Toast Crunch vs Котлета infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 133% 18% 768% 64% 494% 85% 74% 202% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 6.6% 9.3% 64% 0% 27% 24% 48% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1700%
Содержит больше КальцийКальций +1918.2%
Содержит больше КалийКалий +91.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1104.7%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1712%
Содержит больше ФосфорФосфор +255.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 65% 306% 43% 80% 617% 477% 460% 28% 623% 831% 24% 276% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 362% 0% 13% 307% 493% 0% 115% 0% 0% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4834%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +55.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +440%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +18300%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +745.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~26.29mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Cinnamon Toast Crunch Котлета DV% diff.
Витамин B12 6.65µg 0µg 277%
Железо 20.48mg 1.7mg 235%
Витамин B1 2.467mg 0.05mg 201%
Витамин B6 2.7mg 0.5mg 169%
Цинк 18.12mg 1mg 156%
Витамин E 2.14mg 18.09mg 106%
Витамин A 918µg 102%
Витамин B9 368µg 2µg 92%
Марганец 1.545mg 67%
Витамин B2 2.067mg 1.33mg 57%
Кальций 444mg 22mg 42%
Белки 5.45g 23.29g 36%
Витамин D 5.3µg 0µg 27%
Витамин D 210IU 0IU 26%
Углеводы 77.99g 7.3g 24%
Витамин C 19.4mg 0mg 22%
Медь 0.192mg 21%
Фосфор 199mg 56mg 20%
Калорийность 410kcal 117kcal 15%
Крахмал 35.2g 14%
Жиры 10.25g 1.5g 13%
Магний 54mg 3mg 12%
Мононенасыщенные жиры 4.92g 0.2g 12%
Витамин B3 24.533mg 26.29mg 11%
Фруктоза 8.2g 10%
Селен 4.7µg 9%
Витамин B5 0.465mg 9%
Клетчатка 6.8g 4.5g 9%
Полиненасыщенные жиры 2.11g 0.8g 9%
Натрий 567mg 371mg 9%
Витамин K 9.4µg 8%
Калий 201mg 105mg 3%
Насыщенные жиры 0.975g 0.3g 3%
Холин 13.1mg 2%
Чистые углеводы 71.19g 2.8g N/A
Сахар 30.3g 0.2g N/A
Транс-жиры 0.017g 0g N/A
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.181mg 0%
Изолейцин 0.191mg 0%
Лейцин 0.372mg 0%
Лизин 0.085mg 0%
Метионин 0.085mg 0%
Фенилаланин 0.245mg 0%
Валин 0.255mg 0%
Гистидин 0.127mg 0%
0.165g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.918g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 10% 78% 3% 3%
Белки: 5.45 г
Жиры: 10.25 г
Углеводы: 77.99 г
Вода: 3.24 г
Другое: 3.07 г
23% 7% 67%
Белки: 23.29 г
Жиры: 1.5 г
Углеводы: 7.3 г
Вода: 66.69 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше ЖирыЖиры +583.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +968.4%
Содержит больше ДругоеДругое +151.6%
Содержит больше БелкиБелки +327.3%
Содержит больше ВодаВода +1958.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 61% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.975 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.92 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.11 г
23% 15% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.8 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2360%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +163.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -69.2%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.