Сравнить продукты General Mills Cinnamon Toast Crunch и Тамале (блюдо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +145.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1431% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1578.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +204.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1124.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +101% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +787.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +27.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1041.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4834% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2483.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1443% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +126.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1788.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1131.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2353.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.65µg | 0.54µg | 255% |
| Железо | 20.48mg | 1.22mg | 241% |
| Витамин B1 | 2.467mg | 0.05mg | 201% |
| Витамин B6 | 2.7mg | 0.143mg | 197% |
| Витамин B2 | 2.067mg | 0.08mg | 153% |
| Цинк | 18.12mg | 1.48mg | 151% |
| Витамин B3 | 24.533mg | 1.59mg | 143% |
| Витамин A | 918µg | 0µg | 102% |
| Витамин B9 | 368µg | 15µg | 88% |
| Марганец | 1.545mg | 0.174mg | 60% |
| Кальций | 444mg | 29mg | 42% |
| Витамин D | 5.3µg | 27% | |
| Витамин D | 210IU | 26% | |
| Углеводы | 77.99g | 18.12g | 20% |
| Витамин C | 19.4mg | 1.7mg | 20% |
| Клетчатка | 6.8g | 3.1g | 15% |
| Медь | 0.192mg | 0.063mg | 14% |
| Фосфор | 199mg | 99mg | 14% |
| Витамин E | 2.14mg | 0mg | 14% |
| Калорийность | 410kcal | 153kcal | 13% |
| Фруктоза | 8.2g | 0.17g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.11g | 0.688g | 9% |
| Крахмал | 35.2g | 12.27g | 9% |
| Витамин K | 9.4µg | 8% | |
| Магний | 54mg | 22mg | 8% |
| Натрий | 567mg | 427mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.975g | 2.396g | 6% |
| Жиры | 10.25g | 6.12g | 6% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.92g | 2.739g | 5% |
| Витамин B5 | 0.465mg | 0.205mg | 5% |
| Холин | 13.1mg | 2% | |
| Белки | 5.45g | 6.28g | 2% |
| Калий | 201mg | 131mg | 2% |
| Селен | 4.7µg | 6µg | 2% |
| Чистые углеводы | 71.19g | 15.02g | N/A |
| Сахар | 30.3g | 0.99g | N/A |
| Транс-жиры | 0.017g | N/A | |
| Триптофан | 0.074mg | 0.052mg | 0% |
| Треонин | 0.181mg | 0.239mg | 0% |
| Изолейцин | 0.191mg | 0.271mg | 0% |
| Лейцин | 0.372mg | 0.568mg | 0% |
| Лизин | 0.085mg | 0.427mg | 0% |
| Метионин | 0.085mg | 0.15mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.245mg | 0.275mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 0.318mg | 0% |
| Гистидин | 0.127mg | 0.196mg | 0% |
| 0.165g | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.918g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.45 г
Жиры:
10.25 г
Углеводы:
77.99 г
Вода:
3.24 г
Другое:
3.07 г
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +67.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +330.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +122.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +2001.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.975 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.92 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +79.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +206.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
35.2 г
Сахароза:
20.52 г
Глюкоза:
1.59 г
Фруктоза:
8.2 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
12.27 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.21 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +186.9% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +5030% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +657.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +4723.5% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
