Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Count Chocula и Caramel popcorn

Сравнить

Инфографика

General Mills Count Chocula vs Caramel popcorn infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 111% 20% 626% 49% 379% 95% 64% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 20% 31% 147% 99% 34% 54% 23% 100% 21%
Содержит больше КальцийКальций +460.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +327.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1020.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +74.8%
Содержит больше СеленСелен +66.7%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КалийКалий +55.7%
Содержит больше МедьМедь +100.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 175% 12% 56% 348% 369% 347% 25% 427% 699% 4.3% 278% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 17% 0% 13% 29% 37% 14% 43% 0% 9.8% 12% 9.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +13050%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2625.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1169.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +829.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +82.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2212.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +37.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +129.4%
Содержит больше ХолинХолин +32.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Count Chocula Caramel popcorn DV% diff.
Витамин B12 5.59µg 0µg 233%
Железо 16.7mg 3.91mg 160%
Витамин B6 1.85mg 0.185mg 128%
Цинк 13.89mg 1.24mg 115%
Витамин B2 1.6mg 0.126mg 113%
Витамин B1 1.39mg 0.051mg 112%
Витамин B3 18.5mg 1.99mg 103%
Витамин B9 370µg 16µg 89%
Витамин A 526µg 4µg 58%
Марганец 0.764mg 33%
Кальций 370mg 66mg 30%
Витамин C 22.2mg 0mg 25%
Витамин D 148IU 0IU 19%
Витамин D 3.7µg 0µg 19%
Медь 0.148mg 0.297mg 17%
Натрий 488mg 177mg 14%
Фосфор 222mg 127mg 14%
Магний 30mg 80mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.6g 3.27g 11%
Клетчатка 5g 3.8g 5%
Селен 6.5µg 3.9µg 5%
Жиры 4.69g 7.8g 5%
Калий 228mg 355mg 4%
Витамин B5 0.42mg 0.23mg 4%
Витамин E 0.62mg 0.85mg 2%
Насыщенные жиры 0.6g 1.04g 2%
Белки 5.4g 6.4g 2%
Витамин K 1.7µg 3.9µg 2%
Холин 13.1mg 17.3mg 1%
Мононенасыщенные жиры 2.29g 2.73g 1%
Калорийность 383kcal 400kcal 1%
Углеводы 84.5g 80.7g 1%
Чистые углеводы 79.5g 76.9g N/A
Сахар 33.09g 45.36g N/A
Транс-жиры 0.1g 0g N/A
Триптофан 0.052mg 0%
Треонин 0.231mg 0%
Изолейцин 0.227mg 0%
Лейцин 0.641mg 0%
Лизин 0.199mg 0%
Метионин 0.112mg 0%
Фенилаланин 0.32mg 0%
Валин 0.303mg 0%
Гистидин 0.182mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 5% 85% 2% 4%
Белки: 5.4 г
Жиры: 4.69 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.52 г
6% 8% 81% 3% 2%
Белки: 6.4 г
Жиры: 7.8 г
Углеводы: 80.7 г
Вода: 3.3 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ДругоеДругое +95.6%
Содержит больше БелкиБелки +18.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +66.3%
Содержит больше ВодаВода +74.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~80.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 51% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.6 г
15% 39% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.27 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +19.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +104.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caramel popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167551/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.