Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Count Chocula и Cookie Crisp Cereal

Сравнить

Инфографика

General Mills Count Chocula vs Cookie Crisp Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 111% 20% 626% 49% 379% 95% 64% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 116% 20% 649% 71% 393% 66% 60% 46% 40%
Содержит больше ФосфорФосфор +44.2%
Содержит больше МедьМедь +43.9%
Содержит больше СеленСелен +12.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~31mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~385mg
Одинаковое количество вещества Калий ~231mg
Одинаковое количество вещества Железо ~17.3mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~14.4mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~457mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 175% 12% 56% 348% 369% 347% 25% 427% 699% 4.3% 278% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 77% 182% 11% 57% 350% 369% 360% 25% 444% 725% 3.8% 289% 7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +13.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~23.1mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~546µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.57mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~3.8µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~1.4mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~1.6mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~19.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.41mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~1.923mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~5.8µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~385µg
Одинаковое количество вещества Холин ~12.8mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Count Chocula Cookie Crisp Cereal DV% diff.
Марганец 0.353mg 15%
Фосфор 222mg 154mg 10%
Витамин B12 5.59µg 5.8µg 9%
Железо 16.7mg 17.3mg 8%
Медь 0.148mg 0.213mg 7%
Витамин B6 1.85mg 1.923mg 6%
Цинк 13.89mg 14.4mg 5%
Витамин B9 370µg 385µg 4%
Витамин B3 18.5mg 19.2mg 4%
Витамин A 526µg 546µg 2%
Мононенасыщенные жиры 2.29g 1.4g 2%
Кальций 370mg 385mg 2%
Витамин B1 1.39mg 1.4mg 1%
Натрий 488mg 457mg 1%
Кофеин 1mg 4mg 1%
Витамин D 148IU 154IU 1%
Насыщенные жиры 0.6g 0.8g 1%
Витамин C 22.2mg 23.1mg 1%
Полиненасыщенные жиры 1.6g 1.7g 1%
Селен 6.5µg 7.3µg 1%
Калорийность 383kcal 380kcal 0%
Белки 5.4g 5.2g 0%
Жиры 4.69g 4.4g 0%
Углеводы 84.5g 84.5g 0%
Чистые углеводы 79.5g 79.4g N/A
Магний 30mg 31mg 0%
Калий 228mg 231mg 0%
Сахар 33.09g 34.8g N/A
Клетчатка 5g 5.1g 0%
Витамин E 0.62mg 0.57mg 0%
Витамин D 3.7µg 3.8µg 0%
Витамин B2 1.6mg 1.6mg 0%
Витамин B5 0.42mg 0.41mg 0%
Витамин K 1.7µg 1.5µg 0%
Транс-жиры 0.1g 0g N/A
Холин 13.1mg 12.8mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 5% 85% 2% 4%
Белки: 5.4 г
Жиры: 4.69 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.52 г
5% 4% 85% 2% 4%
Белки: 5.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше ВодаВода +21.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.2g
Одинаковое количество вещества Жиры ~4.4g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~84.5g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.6г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 51% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.6 г
21% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.7 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -25%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +63.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~1.7g

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.