Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Count Chocula и Honeycomb Cereal

Сравнить

Инфографика

General Mills Count Chocula vs Honeycomb Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 111% 20% 626% 49% 379% 95% 64% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 32% 3.3% 13% 317% 43% 128% 57% 72% 0% 57%
Содержит больше КальцийКальций +3263.6%
Содержит больше КалийКалий +60.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +97.9%
Содержит больше МедьМедь +13.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +196.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +68.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -11.8%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше СеленСелен +60%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 175% 12% 56% 348% 369% 347% 25% 427% 699% 4.3% 278% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 226% 3.4% 117% 293% 307% 293% 0% 360% 586% 1.5% 235% 4.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +264.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +18.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +20.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +18.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +18.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +19.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +183.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +18.2%
Содержит больше ХолинХолин +52.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +28.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +110.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Count Chocula Honeycomb Cereal DV% diff.
Железо 16.7mg 8.44mg 103%
Цинк 13.89mg 4.69mg 84%
Витамин B12 5.59µg 4.69µg 38%
Кальций 370mg 11mg 36%
Витамин C 22.2mg 0mg 25%
Витамин B6 1.85mg 1.56mg 22%
Витамин B2 1.6mg 1.33mg 21%
Витамин D 148IU 313IU 21%
Витамин D 3.7µg 7.8µg 21%
Витамин B3 18.5mg 15.62mg 18%
Витамин B1 1.39mg 1.17mg 18%
Витамин A 526µg 678µg 17%
Витамин B9 370µg 313µg 14%
Фосфор 222mg 132mg 13%
Витамин B5 0.42mg 8%
Клетчатка 5g 3.2g 7%
Селен 6.5µg 10.4µg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.6g 0.91g 5%
Магний 30mg 45mg 4%
Мононенасыщенные жиры 2.29g 0.6g 4%
Насыщенные жиры 0.6g 1.29g 3%
Натрий 488mg 553mg 3%
Витамин E 0.62mg 0.17mg 3%
Калий 228mg 142mg 3%
Жиры 4.69g 2.93g 3%
Медь 0.148mg 0.13mg 2%
Холин 13.1mg 8.6mg 1%
Калорийность 383kcal 394kcal 1%
Витамин K 1.7µg 0.6µg 1%
Белки 5.4g 6.01g 1%
Углеводы 84.5g 86.63g 1%
Чистые углеводы 79.5g 83.43g N/A
Сахар 33.09g 31.51g N/A
Транс-жиры 0.1g 0.01g N/A
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 5% 85% 2% 4%
Белки: 5.4 г
Жиры: 4.69 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.52 г
6% 3% 87% 3%
Белки: 6.01 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 86.63 г
Вода: 1.5 г
Другое: 2.93 г
Содержит больше ЖирыЖиры +60.1%
Содержит больше ВодаВода +26%
Содержит больше ДругоеДругое +20.1%
Содержит больше БелкиБелки +11.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~86.63g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 51% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.6 г
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.29 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.91 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +281.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +75.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Honeycomb Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173889/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.