Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Count Chocula и Kellogg's Corn Flakes

Сравнить

Инфографика

General Mills Count Chocula vs Kellogg's Corn Flakes infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 111% 20% 626% 49% 379% 95% 64% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 28% 1.5% 15% 1084% 66% 27% 44% 95% 22% 45%
Содержит больше КальцийКальций +7300%
Содержит больше КалийКалий +35.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1289%
Содержит больше ФосфорФосфор +117.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.1%
Содержит больше МагнийМагний +30%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +73.1%
Содержит больше МедьМедь +33.8%
Содержит больше СеленСелен +27.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 175% 12% 56% 348% 369% 347% 25% 427% 699% 4.3% 278% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 163% 2.4% 54% 335% 351% 336% 14% 413% 625% 0% 268% 4.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +416.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +83.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +11.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +50.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~21mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~490µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~3.6µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~1.34mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~1.52mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~17.9mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~1.79mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~357µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Count Chocula Kellogg's Corn Flakes DV% diff.
Железо 16.7mg 28.9mg 153%
Цинк 13.89mg 1mg 117%
Кальций 370mg 5mg 37%
Витамин B12 5.59µg 5µg 25%
Фосфор 222mg 102mg 17%
Натрий 488mg 729mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.6g 0.196g 9%
Жиры 4.69g 0.4g 7%
Марганец 0.168mg 7%
Клетчатка 5g 3.3g 7%
Медь 0.148mg 0.198mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.29g 0.067g 6%
Витамин B2 1.6mg 1.52mg 6%
Витамин B6 1.85mg 1.79mg 5%
Белки 5.4g 7.5g 4%
Витамин A 526µg 490µg 4%
Витамин B3 18.5mg 17.9mg 4%
Витамин B5 0.42mg 0.229mg 4%
Витамин B1 1.39mg 1.34mg 4%
Витамин B9 370µg 357µg 3%
Витамин E 0.62mg 0.12mg 3%
Селен 6.5µg 8.3µg 3%
Калий 228mg 168mg 2%
Магний 30mg 39mg 2%
Насыщенные жиры 0.6g 0.116g 2%
Витамин K 1.7µg 0µg 1%
Холин 13.1mg 8.7mg 1%
Калорийность 383kcal 357kcal 1%
Витамин D 3.7µg 3.6µg 1%
Витамин D 148IU 143IU 1%
Витамин C 22.2mg 21mg 1%
Углеводы 84.5g 84.1g 0%
Чистые углеводы 79.5g 80.8g N/A
Сахар 33.09g 9.5g N/A
Транс-жиры 0.1g 0g N/A
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.227mg 0%
Изолейцин 0.25mg 0%
Лейцин 1.044mg 0%
Лизин 0.079mg 0%
Метионин 0.136mg 0%
Фенилаланин 0.374mg 0%
Валин 0.306mg 0%
Гистидин 0.17mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 5% 85% 2% 4%
Белки: 5.4 г
Жиры: 4.69 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.52 г
8% 84% 4% 4%
Белки: 7.5 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 84.1 г
Вода: 3.76 г
Другое: 4.24 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1072.5%
Содержит больше БелкиБелки +38.9%
Содержит больше ВодаВода +98.9%
Содержит больше ДругоеДругое +20.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~84.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 51% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.6 г
31% 18% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.116 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3317.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +716.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.7%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.