Сравнить продукты General Mills Count Chocula и Kellogg's Special K
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1508.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +330.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1913% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +362.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +744.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +19.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +206.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2367.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +248.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +247% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +248.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.4 г
Жиры:
4.69 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
1.89 г
Другое:
3.52 г
Белки:
17.79 г
Жиры:
1.79 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
3 г
Другое:
4.02 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +162% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +229.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +663.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +300% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 383kcal | 377kcal |
|
| Белки | 5.4g | 17.79g |
|
| Жиры | 4.69g | 1.79g |
|
| Витамин C | 22.2mg | 68mg |
|
| 79.5g | 72g |
|
|
| Углеводы | 84.5g | 73.4g |
|
| Витамин D | 148IU | 134IU |
|
| Магний | 30mg | 12mg |
|
| Кальций | 370mg | 23mg |
|
| Калий | 228mg | 53mg |
|
| Железо | 16.7mg | 28mg |
|
| Сахар | 33.09g | 12.69g |
|
| Клетчатка | 5g | 1.4g |
|
| Медь | 0.148mg | 0.179mg |
|
| Цинк | 13.89mg | 0.69mg |
|
| Фосфор | 222mg | 48mg |
|
| Натрий | 488mg | 667mg |
|
| Витамин A | 1852IU | 1667IU |
|
| Витамин A, RAE | 526µg | 500µg |
|
| Витамин E | 0.62mg | 15.3mg |
|
| Витамин D | 3.7µg | 3.3µg |
|
| Селен | 6.5µg | 54.9µg |
|
| Витамин B1 | 1.39mg | 1.69mg |
|
| Витамин B2 | 1.6mg | 1.91mg |
|
| Витамин B3 | 18.5mg | 22.6mg |
|
| Витамин B5 | 0.42mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.85mg | 6.44mg |
|
| Витамин B12 | 5.59µg | 19.4µg |
|
| Витамин K | 1.7µg | 0.1µg |
|
| Витамин B9 | 370µg | 1290µg |
|
| Транс-жиры | 0.1g | 0g |
|
| Холин | 13.1mg | 11mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.6g | 0.4g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.29g | 0.3g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.6g | 0.4g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
216%
531%
Итоговая оценка минералов
140%
156%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
General Mills Count Chocula содержит меньше вещества Натрий (Разница - 179mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General Mills Count Chocula ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах