Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Count Chocula и Kellogg's Special K

Сравнить

Инфографика

General Mills Count Chocula vs Kellogg's Special K infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 111% 20% 626% 49% 379% 95% 64% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.9% 4.7% 1050% 60% 19% 21% 87% 0% 299%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +1508.7%
Содержит больше КалийКалий +330.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1913%
Содержит больше ФосфорФосфор +362.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -26.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +67.7%
Содержит больше МедьМедь +20.9%
Содержит больше СеленСелен +744.6%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 175% 12% 56% 348% 369% 347% 25% 427% 699% 4.3% 278% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 227% 167% 306% 50% 423% 441% 424% 0% 1486% 2425% 0.25% 968% 6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +12.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1600%
Содержит больше ХолинХолин +19.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +206.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2367.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +21.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +19.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +22.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +248.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +247%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +248.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~500µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Count Chocula Kellogg's Special K DV% diff.
Витамин B12 5.59µg 19.4µg 575%
Витамин B6 1.85mg 6.44mg 353%
Витамин B9 370µg 1290µg 230%
Железо 16.7mg 28mg 141%
Цинк 13.89mg 0.69mg 120%
Витамин E 0.62mg 15.3mg 98%
Селен 6.5µg 54.9µg 88%
Витамин C 22.2mg 68mg 51%
Кальций 370mg 23mg 35%
Витамин B3 18.5mg 22.6mg 26%
Белки 5.4g 17.79g 25%
Витамин B1 1.39mg 1.69mg 25%
Фосфор 222mg 48mg 25%
Витамин B2 1.6mg 1.91mg 24%
Клетчатка 5g 1.4g 14%
Полиненасыщенные жиры 1.6g 0.4g 8%
Витамин B5 0.42mg 8%
Натрий 488mg 667mg 8%
Калий 228mg 53mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.29g 0.3g 5%
Жиры 4.69g 1.79g 4%
Углеводы 84.5g 73.4g 4%
Магний 30mg 12mg 4%
Медь 0.148mg 0.179mg 3%
Витамин A 526µg 500µg 3%
Витамин D 3.7µg 3.3µg 2%
Витамин D 148IU 134IU 2%
Насыщенные жиры 0.6g 0.4g 1%
Витамин K 1.7µg 0.1µg 1%
Калорийность 383kcal 377kcal 0%
Чистые углеводы 79.5g 72g N/A
Сахар 33.09g 12.69g N/A
Транс-жиры 0.1g 0g N/A
Холин 13.1mg 11mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 5% 85% 2% 4%
Белки: 5.4 г
Жиры: 4.69 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.52 г
18% 2% 73% 3% 4%
Белки: 17.79 г
Жиры: 1.79 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 3 г
Другое: 4.02 г
Содержит больше ЖирыЖиры +162%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.1%
Содержит больше БелкиБелки +229.4%
Содержит больше ВодаВода +58.7%
Содержит больше ДругоеДругое +14.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 51% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.6 г
36% 27% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.3 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +663.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +300%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -33.3%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.