Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Count Chocula и Potato sticks

Сравнить

Инфографика

General Mills Count Chocula vs Potato sticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 111% 20% 626% 49% 379% 95% 64% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 5.4% 109% 85% 105% 27% 74% 83% 55% 44%
Содержит больше КальцийКальций +1955.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +635.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1303%
Содержит больше ФосфорФосфор +29.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -22.9%
Содержит больше МагнийМагний +113.3%
Содержит больше КалийКалий +442.5%
Содержит больше МедьМедь +112.8%
Содержит больше СеленСелен +24.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 175% 12% 56% 348% 369% 347% 25% 427% 699% 4.3% 278% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 158% 0% 182% 0% 24% 27% 90% 24% 74% 0% 55% 30% 19%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1347.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1279.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +286.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +478.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +825%
Содержит больше Витамин CВитамин C +113.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1369.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1200%
Содержит больше ХолинХолин +166.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.403mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Count Chocula Potato sticks DV% diff.
Витамин B12 5.59µg 0µg 233%
Железо 16.7mg 2.27mg 180%
Витамин B6 1.85mg 0.32mg 118%
Цинк 13.89mg 0.99mg 117%
Витамин B2 1.6mg 0.116mg 114%
Полиненасыщенные жиры 1.6g 17.9g 109%
Витамин B1 1.39mg 0.096mg 108%
Витамин B3 18.5mg 4.785mg 86%
Витамин B9 370µg 40µg 83%
Витамин A 526µg 0µg 58%
Витамин E 0.62mg 9.11mg 57%
Жиры 4.69g 34.4g 46%
Насыщенные жиры 0.6g 8.88g 38%
Кальций 370mg 18mg 35%
Калий 228mg 1237mg 30%
Витамин C 22.2mg 47.3mg 28%
Медь 0.148mg 0.315mg 19%
Витамин D 148IU 0IU 19%
Витамин D 3.7µg 0µg 19%
Марганец 0.423mg 18%
Витамин K 1.7µg 22.1µg 17%
Мононенасыщенные жиры 2.29g 6.16g 10%
Углеводы 84.5g 53.3g 10%
Магний 30mg 64mg 8%
Калорийность 383kcal 522kcal 7%
Фосфор 222mg 172mg 7%
Натрий 488mg 633mg 6%
Клетчатка 5g 3.4g 6%
Холин 13.1mg 34.9mg 4%
Селен 6.5µg 8.1µg 3%
Белки 5.4g 6.7g 3%
Чистые углеводы 79.5g 49.9g N/A
Сахар 33.09g 0.22g N/A
Витамин B5 0.42mg 0.403mg 0%
Транс-жиры 0.1g N/A
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 5% 85% 2% 4%
Белки: 5.4 г
Жиры: 4.69 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.52 г
7% 34% 53% 2% 3%
Белки: 6.7 г
Жиры: 34.4 г
Углеводы: 53.3 г
Вода: 2.2 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +58.5%
Содержит больше БелкиБелки +24.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +633.5%
Содержит больше ВодаВода +16.4%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.4г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 51% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.6 г
27% 19% 54%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.88 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.16 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 17.9 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +169%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1018.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Potato sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168854/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.