General Mills Count Chocula или смесь орехов - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты general Mills Count Chocula и смесь орехов?
- Смесь орехов содержит больше калорий, чем general Mills Count Chocula. В то время как смесь орехов содержит 462 калорий, general Mills Count Chocula содержит только 383 калорий.
- General Mills Count Chocula содержит больше витамина B12, железа, витамина B6, витамина B2, цинка, витамина B3, витамина B1, витамина B9 и витамина A, однако смесь орехов богаче медью.
- General Mills Count Chocula обеспечивает вас на 233% большим количеством витамина B12 от суточной нормы, чем смесь орехов.
- General Mills Count Chocula содержит в 103 раз больше витамина A, чем смесь орехов, В то время как general Mills Count Chocula содержит 1852 IU витамина A, смесь орехов содержит только 18 IU.
Cereals ready-to-eat, GENERAL MILLS, COUNT CHOCULA и Snacks, trail mix, regular — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +374.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +447.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +331.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +426.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +200.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +565.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1485.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +52500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +708.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +292.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +520.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +421.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +113.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.59µg | 0µg | 233% |
| Железо | 16.7mg | 3.05mg | 171% |
| Витамин B6 | 1.85mg | 0.298mg | 119% |
| Витамин B2 | 1.6mg | 0.198mg | 108% |
| Цинк | 13.89mg | 3.22mg | 97% |
| Медь | 0.148mg | 0.985mg | 93% |
| Витамин B3 | 18.5mg | 4.712mg | 86% |
| Витамин B1 | 1.39mg | 0.462mg | 77% |
| Витамин B9 | 370µg | 71µg | 75% |
| Витамин A | 526µg | 1µg | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.6g | 9.65g | 54% |
| Марганец | 1.034mg | 45% | |
| Жиры | 4.69g | 29.4g | 38% |
| Магний | 30mg | 158mg | 30% |
| Кальций | 370mg | 78mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.29g | 12.53g | 26% |
| Витамин C | 22.2mg | 1.4mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 0.6g | 5.55g | 23% |
| Клетчатка | 5g | 20% | |
| Витамин D | 148IU | 19% | |
| Витамин D | 3.7µg | 19% | |
| Фосфор | 222mg | 345mg | 18% |
| Белки | 5.4g | 13.8g | 17% |
| Углеводы | 84.5g | 44.9g | 13% |
| Калий | 228mg | 685mg | 13% |
| Селен | 6.5µg | 12% | |
| Натрий | 488mg | 229mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.895mg | 10% |
| Калорийность | 383kcal | 462kcal | 4% |
| Витамин E | 0.62mg | 4% | |
| Холин | 13.1mg | 2% | |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 79.5g | 44.9g | N/A |
| Сахар | 33.09g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.1g | N/A | |
| Триптофан | 0.166mg | 0% | |
| Треонин | 0.482mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.515mg | 0% | |
| Лейцин | 0.89mg | 0% | |
| Лизин | 0.515mg | 0% | |
| Метионин | 0.202mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.658mg | 0% | |
| Валин | 0.658mg | 0% | |
| Гистидин | 0.357mg | 0% | |
| Кофеин | 1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.4 г
Жиры:
4.69 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
1.89 г
Другое:
3.52 г
Белки:
13.8 г
Жиры:
29.4 г
Углеводы:
44.9 г
Вода:
9.2 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +88.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +155.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +526.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +386.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +447.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +503.1% |
