Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Count Chocula и Джерки

Сравнить

Инфографика

General Mills Count Chocula vs Джерки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 111% 20% 626% 49% 379% 95% 64% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 53% 203% 76% 221% 174% 271% 14% 58%
Содержит больше КальцийКальций +1750%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +208.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +71.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.5%
Содержит больше МагнийМагний +70%
Содержит больше КалийКалий +161.8%
Содержит больше МедьМедь +53.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +83.3%
Содержит больше СеленСелен +64.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 175% 12% 56% 348% 369% 347% 25% 427% 699% 4.3% 278% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 4.5% 39% 33% 32% 9.8% 41% 124% 5.8% 101% 60%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +26.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +1133.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +802.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1026.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +968.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +157.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +933.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +464.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +176.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +35.3%
Содержит больше ХолинХолин +732.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Count Chocula Джерки DV% diff.
Витамин B12 5.59µg 0.99µg 192%
Железо 16.7mg 5.42mg 141%
Витамин B6 1.85mg 0.179mg 129%
Витамин B2 1.6mg 0.142mg 112%
Витамин B3 18.5mg 1.732mg 105%
Витамин B1 1.39mg 0.154mg 103%
Натрий 488mg 2081mg 69%
Витамин B9 370µg 134µg 59%
Витамин A 526µg 0µg 58%
Белки 5.4g 33.2g 56%
Цинк 13.89mg 8.11mg 53%
Насыщенные жиры 0.6g 10.85g 47%
Кальций 370mg 20mg 35%
Жиры 4.69g 25.6g 32%
Фосфор 222mg 407mg 26%
Витамин C 22.2mg 0mg 25%
Углеводы 84.5g 11g 25%
Мононенасыщенные жиры 2.29g 11.305g 23%
Холин 13.1mg 109.1mg 17%
Витамин D 3.7µg 0.3µg 17%
Витамин D 148IU 11IU 17%
Холестерин 0mg 48mg 16%
Клетчатка 5g 1.8g 13%
Калий 228mg 597mg 11%
Медь 0.148mg 0.227mg 9%
Селен 6.5µg 10.7µg 8%
Марганец 0.111mg 5%
Магний 30mg 51mg 5%
Витамин B5 0.42mg 0.163mg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.6g 1.011g 4%
Калорийность 383kcal 410kcal 1%
Витамин K 1.7µg 2.3µg 1%
Витамин E 0.62mg 0.49mg 1%
Чистые углеводы 79.5g 9.2g N/A
Сахар 33.09g 9g N/A
Транс-жиры 0.1g N/A
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 5% 85% 2% 4%
Белки: 5.4 г
Жиры: 4.69 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.52 г
33% 26% 11% 23% 7%
Белки: 33.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 11 г
Вода: 23.36 г
Другое: 6.84 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +668.2%
Содержит больше БелкиБелки +514.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +445.8%
Содержит больше ВодаВода +1136%
Содержит больше ДругоеДругое +94.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 51% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.6 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.85 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.305 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.011 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +58.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +393.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Джерки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.