Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Count Chocula и Равиоли

Сравнить

Инфографика

General Mills Count Chocula vs Равиоли infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 111% 20% 626% 49% 379% 95% 64% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 20% 28% 47% 9.8% 21% 40% 23% 19%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +1021.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2156.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +3758.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +344%
Содержит больше СеленСелен +85.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.3%
Одинаковое количество вещества Калий ~232mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.142mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 175% 12% 56% 348% 369% 347% 25% 427% 699% 4.3% 278% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 17% 0% 19% 18% 20% 16% 24% 3.8% 5.8% 15% 5.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5160%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1778.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1645.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +54.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1713.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +18533.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1750%
Содержит больше ХолинХолин +37.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +37.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +35.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Count Chocula Равиоли DV% diff.
Витамин B12 5.59µg 0.03µg 232%
Железо 16.7mg 0.74mg 200%
Витамин B6 1.85mg 0.102mg 134%
Цинк 13.89mg 0.36mg 123%
Витамин B2 1.6mg 0.08mg 117%
Витамин B1 1.39mg 0.074mg 110%
Витамин B3 18.5mg 1.06mg 109%
Витамин B9 370µg 20µg 88%
Витамин A 526µg 10µg 57%
Кальций 370mg 33mg 34%
Витамин C 22.2mg 0mg 25%
Фосфор 222mg 50mg 25%
Углеводы 84.5g 13.64g 24%
Витамин D 148IU 0IU 19%
Витамин D 3.7µg 0µg 19%
Калорийность 383kcal 77kcal 15%
Клетчатка 5g 1.3g 15%
Полиненасыщенные жиры 1.6g 0.182g 9%
Марганец 0.176mg 8%
Натрий 488mg 306mg 8%
Белки 5.4g 2.48g 6%
Жиры 4.69g 1.45g 5%
Селен 6.5µg 3.5µg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.29g 0.418g 5%
Магний 30mg 15mg 4%
Витамин B5 0.42mg 0.272mg 3%
Витамин E 0.62mg 0.85mg 2%
Насыщенные жиры 0.6g 0.723g 1%
Холин 13.1mg 9.5mg 1%
Медь 0.148mg 0.142mg 1%
Витамин K 1.7µg 2.3µg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Чистые углеводы 79.5g 12.34g N/A
Калий 228mg 232mg 0%
Сахар 33.09g 3.72g N/A
Транс-жиры 0.1g N/A
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 5% 85% 2% 4%
Белки: 5.4 г
Жиры: 4.69 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.52 г
2% 14% 81%
Белки: 2.48 г
Жиры: 1.45 г
Углеводы: 13.64 г
Вода: 80.91 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше БелкиБелки +117.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +223.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +519.5%
Содержит больше ДругоеДругое +131.6%
Содержит больше ВодаВода +4181%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 51% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.6 г
55% 32% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.182 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -17%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +447.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +779.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Равиоли - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173328/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.