Сравнить продукты General Mills Franken Berry и Cocoa Krispies
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +138.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +127.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +23% |
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +157.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +163.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +188.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1302.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +60% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
85.4 г
Вода:
1.89 г
Другое:
2.91 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
87.9 г
Вода:
2.81 г
Другое:
1.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +19.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +59.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~87.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.39 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +596.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1290% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 420µg | 1210µg | 88% |
| Витамин E | 0.77mg | 10.8mg | 67% |
| Цинк | 11.39mg | 5mg | 58% |
| Марганец | 1.1mg | 48% | |
| Витамин C | 18.2mg | 48mg | 33% |
| Медь | 0.129mg | 0.332mg | 23% |
| Кальций | 303mg | 127mg | 18% |
| Крахмал | 43.8g | 18% | |
| Витамин B12 | 4.5µg | 4.8µg | 13% |
| Фосфор | 182mg | 102mg | 11% |
| Железо | 13.6mg | 14.5mg | 11% |
| Клетчатка | 4.2g | 1.4g | 11% |
| Витамин B1 | 1.1mg | 1.21mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.39g | 0.1g | 9% |
| Витамин D | 121IU | 194IU | 9% |
| Витамин D | 3µg | 4.8µg | 9% |
| Витамин B6 | 1.51mg | 1.61mg | 8% |
| Селен | 19.8µg | 16.1µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.5g | 2.1g | 7% |
| Витамин B2 | 1.29mg | 1.37mg | 6% |
| Витамин B3 | 15.19mg | 16.1mg | 6% |
| Витамин B9 | 303µg | 323µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.09g | 0.3g | 4% |
| Магний | 24mg | 38mg | 3% |
| Белки | 5.5g | 4.6g | 2% |
| Жиры | 4.3g | 2.7g | 2% |
| Витамин K | 1.2µg | 0.1µg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 5mg | 1% |
| Натрий | 458mg | 424mg | 1% |
| Калий | 163mg | 197mg | 1% |
| Углеводы | 85.4g | 87.9g | 1% |
| Калорийность | 386kcal | 389kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 81.2g | 86.5g | N/A |
| Сахар | 27.29g | 38.6g | N/A |
| Холин | 10.9mg | 8.7mg | 0% |
| Триптофан | 0.08mg | 0% | |
| Треонин | 0.16mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.16mg | 0% | |
| Лейцин | 0.34mg | 0% | |
| Лизин | 0.13mg | 0% | |
| Метионин | 0.09mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.23mg | 0% | |
| Валин | 0.24mg | 0% | |
| Гистидин | 0.09mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
174%
231%
Итоговая оценка минералов
123%
120%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
General Mills Franken Berry содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Franken Berry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cocoa Krispies содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cocoa Krispies более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах