Сравнить продукты General Mills Franken Berry и Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Сравнить
Инфографика
![General Mills Franken Berry vs Kellogg's Frosted Flakes Cereal infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_general-mills-franken-berry-vs-kelloggs-frosted-flakes-cereal.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +200% |
Содержит больше КальцийКальций | +10000% |
Содержит больше КалийКалий | +114.5% |
Содержит больше МедьМедь | +230.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +7493.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +287.2% |
Содержит больше СеленСелен | +500% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1000% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
Содержит больше ХолинХолин | +473.7% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +33% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +56.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +136.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +80% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
85.4 г
Вода:
1.89 г
Другое:
2.91 г
Белки:
3.96 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
89.2 г
Вода:
4.18 г
Другое:
0.98 г
Содержит больше БелкиБелки | +38.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +156% |
Содержит больше ДругоеДругое | +196.9% |
Содержит больше ВодаВода | +121.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~89.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.39 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.451 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.265 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.669 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +688.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +107.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.451g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
Калорийность | 386kcal | 369kcal |
![]() |
Белки | 5.5g | 3.96g |
![]() |
Жиры | 4.3g | 1.68g |
![]() |
Витамин C | 18.2mg | 24.2mg |
![]() |
81.2g | 87g |
![]() |
|
Углеводы | 85.4g | 89.2g |
![]() |
Витамин D | 121IU | 188IU |
![]() |
Магний | 24mg | 8mg |
![]() |
Кальций | 303mg | 3mg |
![]() |
Калий | 163mg | 76mg |
![]() |
Железо | 13.6mg | 26.7mg |
![]() |
Сахар | 27.29g | 35.43g |
![]() |
Клетчатка | 4.2g | 2.2g |
![]() |
Медь | 0.129mg | 0.039mg |
![]() |
Цинк | 11.39mg | 0.15mg |
![]() |
Крахмал | 46.1g |
![]() |
|
Фосфор | 182mg | 47mg |
![]() |
Натрий | 458mg | 468mg |
![]() |
Витамин A | 1515IU | 1559IU |
![]() |
Витамин A | 420µg | 450µg |
![]() |
Витамин E | 0.77mg | 0.07mg |
![]() |
Витамин D | 3µg | 4.7µg |
![]() |
Марганец | 0.055mg |
![]() |
|
Селен | 19.8µg | 3.3µg |
![]() |
Витамин B1 | 1.1mg | 1.903mg |
![]() |
Витамин B2 | 1.29mg | 1.73mg |
![]() |
Витамин B3 | 15.19mg | 27.667mg |
![]() |
Витамин B5 | 0.215mg |
![]() |
|
Витамин B6 | 1.51mg | 3.573mg |
![]() |
Витамин B12 | 4.5µg | 8.1µg |
![]() |
Витамин K | 1.2µg | 0.2µg |
![]() |
Витамин B9 | 303µg | 382µg |
![]() |
Холин | 10.9mg | 1.9mg |
![]() |
Насыщенные жиры | 0.5g | 0.451g |
![]() |
Мононенасыщенные жиры | 2.09g | 0.265g |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 1.39g | 0.669g |
![]() |
Триптофан | 0.028mg |
![]() |
|
Треонин | 0.13mg |
![]() |
|
Изолейцин | 0.149mg |
![]() |
|
Лейцин | 0.633mg |
![]() |
|
Лизин | 0.028mg |
![]() |
|
Метионин | 0.065mg |
![]() |
|
Фенилаланин | 0.223mg |
![]() |
|
Валин | 0.195mg |
![]() |
|
Гистидин | 0.112mg |
![]() |
|
Фруктоза | 1.67g |
![]() |
|
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.008g |
![]() |
0.032g |
![]() |
||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.629g |
![]() |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
174%
![General Mills Franken Berry](/img/foods/50px/08268.png)
296%
![Kellogg's Frosted Flakes Cereal](/img/foods/50px/08069.png)
Итоговая оценка минералов
123%
![General Mills Franken Berry](/img/foods/50px/08268.png)
114%
![Kellogg's Frosted Flakes Cereal](/img/foods/50px/08069.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Kellogg's Frosted Flakes Cereal](/img/foods/50px/08069.png)
Kellogg's Frosted Flakes Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.049g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
![Kellogg's Frosted Flakes Cereal](/img/foods/50px/08069.png)
Продукт Kellogg's Frosted Flakes Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![General Mills Franken Berry](/img/foods/50px/08268.png)
General Mills Franken Berry содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![General Mills Franken Berry](/img/foods/50px/08268.png)
General Mills Franken Berry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![General Mills Franken Berry](/img/foods/50px/08268.png)
Гликемический индекс продукта General Mills Franken Berry ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
![General Mills Franken Berry](/img/foods/50px/08268.png)
Продукт General Mills Franken Berry более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна