Сравнить продукты General Mills Franken Berry и Kellogg's Special K
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1217.4%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+279.2%
Содержит
больше
Калий
+207.5%
Содержит
меньше
Натрий
-31.3%
Содержит
больше
Цинк
+1550.7%
Содержит
больше
Железо
+105.9%
Содержит
больше
Медь
+38.8%
Содержит
больше
Селен
+177.3%
Содержит
больше
Кальций
+1217.4%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+279.2%
Содержит
больше
Калий
+207.5%
Содержит
меньше
Натрий
-31.3%
Содержит
больше
Цинк
+1550.7%
Содержит
больше
Железо
+105.9%
Содержит
больше
Медь
+38.8%
Содержит
больше
Селен
+177.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин K
+1100%
Содержит
больше
Витамин E
+1887%
Содержит
больше
Витамин C
+273.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+53.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+48.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+326.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+325.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+331.1%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1667
Одинаковое количество вещества Витамин D - 3.3
Содержит
больше
Витамин K
+1100%
Содержит
больше
Витамин E
+1887%
Содержит
больше
Витамин C
+273.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+53.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+48.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+326.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+325.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+331.1%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1667
Одинаковое количество вещества Витамин D - 3.3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+140.2%
Содержит
больше
Углеводы
+16.3%
Содержит
больше
Белки
+223.5%
Содержит
больше
Вода
+58.7%
Содержит
больше
Другое
+38.1%
Белки:
5.5 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
85.4 г
Вода:
1.89 г
Другое:
2.91 г
Белки:
17.79 г
Жиры:
1.79 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
3 г
Другое:
4.02 г
Содержит
больше
Жиры
+140.2%
Содержит
больше
Углеводы
+16.3%
Содержит
больше
Белки
+223.5%
Содержит
больше
Вода
+58.7%
Содержит
больше
Другое
+38.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+596.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+247.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20%
Насыщенные жиры:
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
2.09 г
Полиненасыщенные жиры:
1.39 г
Насыщенные жиры:
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
0.4 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+596.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+247.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 81.2g | 72g |
|
|
| Белки | 5.5g | 17.79g |
|
| Жиры | 4.3g | 1.79g |
|
| Углеводы | 85.4g | 73.4g |
|
| Калорийность | 386kcal | 377kcal |
|
| Сахар | 27.29g | 12.69g |
|
| Клетчатка | 4.2g | 1.4g |
|
| Кальций | 303mg | 23mg |
|
| Железо | 13.6mg | 28mg |
|
| Магний | 24mg | 12mg |
|
| Фосфор | 182mg | 48mg |
|
| Калий | 163mg | 53mg |
|
| Натрий | 458mg | 667mg |
|
| Цинк | 11.39mg | 0.69mg |
|
| Медь | 0.129mg | 0.179mg |
|
| Селен | 19.8µg | 54.9µg |
|
| Витамин A | 1515IU | 1667IU |
|
| Витамин A, RAE | 420µg | 500µg |
|
| Витамин E | 0.77mg | 15.3mg |
|
| Витамин D | 121IU | 134IU |
|
| Витамин D | 3µg | 3.3µg |
|
| Витамин C | 18.2mg | 68mg |
|
| Витамин B1 | 1.1mg | 1.69mg |
|
| Витамин B2 | 1.29mg | 1.91mg |
|
| Витамин B3 | 15.19mg | 22.6mg |
|
| Витамин B6 | 1.51mg | 6.44mg |
|
| Витамин B9, общий | 303µg | 1290µg |
|
| Витамин B12 | 4.5µg | 19.4µg |
|
| Витамин K | 1.2µg | 0.1µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.5g | 0.4g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.09g | 0.3g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.39g | 0.4g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
188%
575%
Итоговая оценка минералов
123%
156%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.1g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Special K более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
General Mills Franken Berry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 209mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General Mills Franken Berry ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах