Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Franken Berry и Джерки

Сравнить

Инфографика

General Mills Franken Berry vs Джерки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 91% 14% 510% 43% 311% 78% 60% 0% 108%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 53% 203% 76% 221% 174% 271% 14% 58%
Содержит больше КальцийКальций +1415%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +150.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +40.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -78%
Содержит больше СеленСелен +85%
Содержит больше МагнийМагний +112.5%
Содержит больше КалийКалий +266.3%
Содержит больше МедьМедь +76%
Содержит больше ФосфорФосфор +123.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 61% 140% 15% 45% 275% 298% 285% 0% 348% 563% 3% 227% 5.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 4.5% 39% 33% 32% 9.8% 41% 124% 5.8% 101% 60%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +57.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +614.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +808.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +777%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +743.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +354.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +126.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +91.7%
Содержит больше ХолинХолин +900.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Franken Berry Джерки DV% diff.
Витамин B12 4.5µg 0.99µg 146%
Витамин B6 1.51mg 0.179mg 102%
Железо 13.6mg 5.42mg 102%
Витамин B2 1.29mg 0.142mg 88%
Витамин B3 15.19mg 1.732mg 84%
Витамин B1 1.1mg 0.154mg 79%
Натрий 458mg 2081mg 71%
Белки 5.5g 33.2g 55%
Насыщенные жиры 0.5g 10.85g 47%
Витамин A 420µg 0µg 47%
Витамин B9 303µg 134µg 42%
Жиры 4.3g 25.6g 33%
Фосфор 182mg 407mg 32%
Цинк 11.39mg 8.11mg 30%
Кальций 303mg 20mg 28%
Углеводы 85.4g 11g 25%
Мононенасыщенные жиры 2.09g 11.305g 23%
Витамин C 18.2mg 0mg 20%
Холин 10.9mg 109.1mg 18%
Селен 19.8µg 10.7µg 17%
Холестерин 0mg 48mg 16%
Витамин D 121IU 11IU 14%
Витамин D 3µg 0.3µg 14%
Калий 163mg 597mg 13%
Медь 0.129mg 0.227mg 11%
Клетчатка 4.2g 1.8g 10%
Магний 24mg 51mg 6%
Марганец 0.111mg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.39g 1.011g 3%
Витамин B5 0.163mg 3%
Витамин E 0.77mg 0.49mg 2%
Витамин K 1.2µg 2.3µg 1%
Калорийность 386kcal 410kcal 1%
Чистые углеводы 81.2g 9.2g N/A
Сахар 27.29g 9g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 4% 85% 2% 3%
Белки: 5.5 г
Жиры: 4.3 г
Углеводы: 85.4 г
Вода: 1.89 г
Другое: 2.91 г
33% 26% 11% 23% 7%
Белки: 33.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 11 г
Вода: 23.36 г
Другое: 6.84 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +676.4%
Содержит больше БелкиБелки +503.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +495.3%
Содержит больше ВодаВода +1136%
Содержит больше ДругоеДругое +135.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 53% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.09 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.85 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.305 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.011 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +37.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +440.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Джерки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.