Сравнить продукты General Mills Franken Berry и тамале (блюдо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +944.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1014.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +104.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +669.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +230% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +970.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1512.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +855.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +955.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1920% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.5µg | 0.54µg | 165% |
| Железо | 13.6mg | 1.22mg | 155% |
| Витамин B6 | 1.51mg | 0.143mg | 105% |
| Витамин B2 | 1.29mg | 0.08mg | 93% |
| Цинк | 11.39mg | 1.48mg | 90% |
| Витамин B1 | 1.1mg | 0.05mg | 88% |
| Витамин B3 | 15.19mg | 1.59mg | 85% |
| Витамин B9 | 303µg | 15µg | 72% |
| Витамин A | 420µg | 0µg | 47% |
| Кальций | 303mg | 29mg | 27% |
| Селен | 19.8µg | 6µg | 25% |
| Углеводы | 85.4g | 18.12g | 22% |
| Витамин C | 18.2mg | 1.7mg | 18% |
| Витамин D | 121 IU | 15% | |
| Витамин D | 3µg | 15% | |
| Калорийность | 386kcal | 153kcal | 12% |
| Фосфор | 182mg | 99mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.5g | 2.396g | 9% |
| Марганец | 0.174mg | 8% | |
| Медь | 0.129mg | 0.063mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Витамин E | 0.77mg | 0mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.39g | 0.688g | 5% |
| Клетчатка | 4.2g | 3.1g | 4% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 4% | |
| Жиры | 4.3g | 6.12g | 3% |
| Белки | 5.5g | 6.28g | 2% |
| Холин | 10.9mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.09g | 2.739g | 2% |
| Omega-3 - ALA | 0.029g | 2% | |
| Калий | 163mg | 131mg | 1% |
| Натрий | 458mg | 427mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.4g | 4.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 702kcal | 244kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 65g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 7 | 1.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 81.2g | 15.02g | N/A |
| Магний | 24mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 27.29g | 0.99g | N/A |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.239mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.271mg | 0% | |
| Лейцин | 0.568mg | 0% | |
| Лизин | 0.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.15mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0% | |
| Валин | 0.318mg | 0% | |
| Гистидин | 0.196mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
85.4 г
Вода:
1.89 г
Другое:
2.91 г
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +371.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +3503.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.39 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +102% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31.1% |
