Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Trix Cereal и Caramel popcorn

Сравнить

Инфографика

General Mills Trix Cereal vs Caramel popcorn infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 20% 31% 147% 99% 34% 54% 23% 100% 21%
Содержит больше КальцийКальций +374.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +332%
Содержит больше ЦинкЦинк +1037.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +48%
Содержит больше СеленСелен +66.7%
Содержит больше МагнийМагний +220%
Содержит больше КалийКалий +119.1%
Содержит больше МедьМедь +153.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 17% 0% 13% 29% 37% 14% 43% 0% 9.8% 12% 9.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +16625%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3037.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +844.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1078.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2243.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +70%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Содержит больше ХолинХолин +61.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Trix Cereal Caramel popcorn DV% diff.
Витамин B12 4.69µg 0µg 195%
Железо 16.89mg 3.91mg 162%
Витамин B6 2.18mg 0.185mg 153%
Витамин B2 1.89mg 0.126mg 136%
Витамин B1 1.6mg 0.051mg 129%
Цинк 14.1mg 1.24mg 117%
Витамин B3 18.79mg 1.99mg 105%
Витамин B9 375µg 16µg 90%
Витамин A 669µg 4µg 74%
Марганец 0.764mg 33%
Кальций 313mg 66mg 25%
Витамин C 18.8mg 0mg 21%
Медь 0.117mg 0.297mg 20%
Витамин D 3.1µg 0µg 16%
Витамин D 125IU 0IU 16%
Натрий 500mg 177mg 14%
Магний 25mg 80mg 13%
Полиненасыщенные жиры 1.39g 3.27g 13%
Фосфор 188mg 127mg 9%
Жиры 3.79g 7.8g 6%
Калий 162mg 355mg 6%
Витамин B5 0.23mg 5%
Селен 6.5µg 3.9µg 5%
Белки 4.9g 6.4g 3%
Витамин E 0.5mg 0.85mg 2%
Насыщенные жиры 0.5g 1.04g 2%
Мононенасыщенные жиры 1.79g 2.73g 2%
Углеводы 86.19g 80.7g 2%
Витамин K 1.3µg 3.9µg 2%
Калорийность 384kcal 400kcal 1%
Холин 10.7mg 17.3mg 1%
Чистые углеводы 82.29g 76.9g N/A
Сахар 32g 45.36g N/A
Клетчатка 3.9g 3.8g 0%
Триптофан 0.052mg 0%
Треонин 0.231mg 0%
Изолейцин 0.227mg 0%
Лейцин 0.641mg 0%
Лизин 0.199mg 0%
Метионин 0.112mg 0%
Фенилаланин 0.32mg 0%
Валин 0.303mg 0%
Гистидин 0.182mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
6% 8% 81% 3% 2%
Белки: 6.4 г
Жиры: 7.8 г
Углеводы: 80.7 г
Вода: 3.3 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ДругоеДругое +79.4%
Содержит больше БелкиБелки +30.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +105.8%
Содержит больше ВодаВода +74.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~80.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
15% 39% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.27 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +52.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +135.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caramel popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167551/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.