Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Trix Cereal и Cheese popcorn

Сравнить

Инфографика

General Mills Trix Cereal vs Cheese popcorn infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 65% 34% 23% 84% 47% 55% 155% 116% 93% 65%
Содержит больше КальцийКальций +177%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +654%
Содержит больше ЦинкЦинк +601.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -43.8%
Содержит больше МагнийМагний +264%
Содержит больше КалийКалий +61.1%
Содержит больше МедьМедь +19.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +92%
Содержит больше СеленСелен +84.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 2.7% 76% 0% 31% 56% 27% 28% 54% 66% 21% 8.3% 8.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3660%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8262.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1190.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +684.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1193.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +827.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +784.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3309.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +664%
Содержит больше Витамин KВитамин K +530.8%
Содержит больше ХолинХолин +43%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Trix Cereal Cheese popcorn DV% diff.
Железо 16.89mg 2.24mg 183%
Витамин B12 4.69µg 0.53µg 173%
Витамин B6 2.18mg 0.235mg 150%
Витамин B2 1.89mg 0.241mg 127%
Витамин B1 1.6mg 0.124mg 123%
Цинк 14.1mg 2.01mg 110%
Витамин B3 18.79mg 1.453mg 108%
Полиненасыщенные жиры 1.39g 15.37g 93%
Витамин B9 375µg 11µg 91%
Витамин A 669µg 8µg 73%
Жиры 3.79g 33.2g 45%
Марганец 0.713mg 31%
Насыщенные жиры 0.5g 6.41g 27%
Фосфор 188mg 361mg 25%
Клетчатка 3.9g 9.9g 24%
Витамин E 0.5mg 3.82mg 22%
Кальций 313mg 113mg 20%
Мононенасыщенные жиры 1.79g 9.7g 20%
Витамин C 18.8mg 0.5mg 20%
Натрий 500mg 889mg 17%
Магний 25mg 91mg 16%
Витамин D 125IU 0IU 16%
Витамин D 3.1µg 0µg 16%
Углеводы 86.19g 51.6g 12%
Селен 6.5µg 12µg 10%
Белки 4.9g 9.3g 9%
Витамин B5 0.461mg 9%
Калорийность 384kcal 526kcal 7%
Витамин K 1.3µg 8.2µg 6%
Холестерин 0mg 11mg 4%
Медь 0.117mg 0.14mg 3%
Калий 162mg 261mg 3%
Холин 10.7mg 15.3mg 1%
Чистые углеводы 82.29g 41.7g N/A
Сахар 32g 0.79g N/A
Триптофан 0.094mg 0%
Треонин 0.417mg 0%
Изолейцин 0.402mg 0%
Лейцин 1.024mg 0%
Лизин 0.443mg 0%
Метионин 0.191mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0%
Валин 0.489mg 0%
Гистидин 0.252mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
9% 33% 52% 3% 3%
Белки: 9.3 г
Жиры: 33.2 г
Углеводы: 51.6 г
Вода: 2.5 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +67%
Содержит больше БелкиБелки +89.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +776%
Содержит больше ВодаВода +32.3%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.4г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 15.37 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +441.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1005.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cheese popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167960/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.