Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Trix Cereal и Chinese egg rolls

Сравнить

Инфографика

General Mills Trix Cereal vs Chinese egg rolls infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 12% 15% 53% 49% 17% 36% 61% 32% 0%
Содержит больше МагнийМагний +38.9%
Содержит больше КальцийКальций +682.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1097.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +2174.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +121.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МедьМедь +26.5%
Одинаковое количество вещества Калий ~165mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~468mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 41% 18% 51% 23% 39% 55% 147% 0% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +869.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2354.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +589.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1205.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +965.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4430.8%
Содержит больше ХолинХолин +67.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Trix Cereal Chinese egg rolls DV% diff.
Железо 16.89mg 1.41mg 194%
Витамин B12 4.69µg 0.44µg 177%
Витамин B6 2.18mg 0.167mg 155%
Витамин B2 1.89mg 0.077mg 139%
Цинк 14.1mg 0.62mg 123%
Витамин B1 1.6mg 0.165mg 120%
Витамин B3 18.79mg 2.725mg 100%
Витамин B9 375µg 94%
Витамин A 669µg 74%
Витамин K 1.3µg 58.9µg 48%
Полиненасыщенные жиры 1.39g 5.601g 28%
Кальций 313mg 40mg 27%
Витамин C 18.8mg 0mg 21%
Углеводы 86.19g 27.29g 20%
Витамин D 3.1µg 16%
Витамин D 125IU 16%
Фосфор 188mg 85mg 15%
Жиры 3.79g 11.94g 13%
Селен 6.5µg 0µg 12%
Марганец 0.245mg 11%
Крахмал 19.8g 8%
Витамин B5 0.38mg 8%
Белки 4.9g 8.28g 7%
Насыщенные жиры 0.5g 2.116g 7%
Калорийность 384kcal 250kcal 7%
Клетчатка 3.9g 2.6g 5%
Холестерин 0mg 16mg 5%
Витамин E 0.5mg 3%
Медь 0.117mg 0.148mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.79g 3.036g 3%
Магний 25mg 18mg 2%
Фруктоза 0.73g 1%
Холин 10.7mg 17.9mg 1%
Натрий 500mg 468mg 1%
Чистые углеводы 82.29g 24.69g N/A
Калий 162mg 165mg 0%
Сахар 32g N/A
Транс-жиры 0g 0.103g N/A
Триптофан 0.066mg 0%
Треонин 0.339mg 0%
Изолейцин 0.296mg 0%
Лейцин 0.581mg 0%
Лизин 0.368mg 0%
Метионин 0.147mg 0%
Фенилаланин 0.36mg 0%
Валин 0.331mg 0%
Гистидин 0.183mg 0%
0.636g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.02g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.871g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
8% 12% 27% 51% 2%
Белки: 8.28 г
Жиры: 11.94 г
Углеводы: 27.29 г
Вода: 50.6 г
Другое: 1.89 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +215.8%
Содержит больше ДругоеДругое +70.9%
Содержит больше БелкиБелки +69%
Содержит больше ЖирыЖиры +215%
Содержит больше ВодаВода +2577.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
20% 28% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.116 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.036 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.601 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +69.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +302.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chinese egg rolls - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167667/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.