Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Trix Cereal и Granola

Сравнить

Инфографика

General Mills Trix Cereal vs Granola infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 9.9% 19% 139% 200% 210% 98% 34% 0% 94%
Содержит больше КальцийКальций +848.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +356.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +83.1%
Содержит больше МагнийМагний +172%
Содержит больше КалийКалий +32.7%
Содержит больше МедьМедь +412.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.6%
Содержит больше СеленСелен +166.2%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 20% 153% 49% 32% 190% 201% 191% 0% 942% 1500% 3.3% 612% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +213.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +45.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +47.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +110.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +117.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +84.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +386%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +87.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +155.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +117.6%
Содержит больше ХолинХолин +111.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Trix Cereal Granola DV% diff.
Витамин B12 4.69µg 12µg 305%
Железо 16.89mg 3.7mg 165%
Витамин B6 2.18mg 4.08mg 146%
Витамин B9 375µg 816µg 110%
Витамин B2 1.89mg 0.87mg 78%
Витамин B1 1.6mg 0.76mg 70%
Цинк 14.1mg 7.7mg 58%
Медь 0.117mg 0.6mg 54%
Витамин B3 18.79mg 10.2mg 54%
Кальций 313mg 33mg 28%
Витамин A 669µg 459µg 23%
Селен 6.5µg 17.3µg 20%
Витамин C 18.8mg 6mg 14%
Витамин E 0.5mg 2.43mg 13%
Клетчатка 3.9g 7g 12%
Натрий 500mg 257mg 11%
Магний 25mg 68mg 10%
Белки 4.9g 8.7g 8%
Фосфор 188mg 228mg 6%
Витамин D 3.1µg 2.1µg 5%
Витамин D 125IU 82IU 5%
Насыщенные жиры 0.5g 1.39g 4%
Жиры 3.79g 5.7g 3%
Калий 162mg 215mg 2%
Углеводы 86.19g 80.9g 2%
Мононенасыщенные жиры 1.79g 2.5g 2%
Холин 10.7mg 22.6mg 2%
Полиненасыщенные жиры 1.39g 1.6g 1%
Калорийность 384kcal 389kcal 0%
Чистые углеводы 82.29g 73.9g N/A
Сахар 32g 28.3g N/A
Витамин K 1.3µg 1.3µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
9% 6% 81% 4%
Белки: 8.7 г
Жиры: 5.7 г
Углеводы: 80.9 г
Вода: 3.5 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше ДругоеДругое +169.2%
Содержит больше БелкиБелки +77.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +50.4%
Содержит больше ВодаВода +85.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~80.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
25% 46% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.39 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.5 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.6 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +39.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15.1%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.