Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Trix Cereal и Kellogg's Special K

Сравнить

Инфографика

General Mills Trix Cereal vs Kellogg's Special K infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.9% 4.7% 1050% 60% 19% 21% 87% 0% 299%
Содержит больше МагнийМагний +108.3%
Содержит больше КальцийКальций +1260.9%
Содержит больше КалийКалий +205.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1943.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +291.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +65.8%
Содержит больше МедьМедь +53%
Содержит больше СеленСелен +744.6%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 227% 167% 306% 50% 423% 441% 424% 0% 1486% 2425% 0.25% 968% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +33.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1200%
Содержит больше Витамин CВитамин C +261.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2960%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +20.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +195.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +313.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +244%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~3.3µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~1.69mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~1.91mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Холин ~11mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Trix Cereal Kellogg's Special K DV% diff.
Витамин B12 4.69µg 19.4µg 613%
Витамин B6 2.18mg 6.44mg 328%
Витамин B9 375µg 1290µg 229%
Железо 16.89mg 28mg 139%
Цинк 14.1mg 0.69mg 122%
Витамин E 0.5mg 15.3mg 99%
Селен 6.5µg 54.9µg 88%
Витамин C 18.8mg 68mg 55%
Кальций 313mg 23mg 29%
Белки 4.9g 17.79g 26%
Витамин B3 18.79mg 22.6mg 24%
Фосфор 188mg 48mg 20%
Витамин A 669µg 500µg 19%
Клетчатка 3.9g 1.4g 10%
Полиненасыщенные жиры 1.39g 0.4g 7%
Витамин B1 1.6mg 1.69mg 7%
Натрий 500mg 667mg 7%
Медь 0.117mg 0.179mg 7%
Углеводы 86.19g 73.4g 4%
Мононенасыщенные жиры 1.79g 0.3g 4%
Калий 162mg 53mg 3%
Магний 25mg 12mg 3%
Жиры 3.79g 1.79g 3%
Витамин B2 1.89mg 1.91mg 2%
Витамин D 3.1µg 3.3µg 1%
Витамин D 125IU 134IU 1%
Витамин K 1.3µg 0.1µg 1%
Калорийность 384kcal 377kcal 0%
Чистые углеводы 82.29g 72g N/A
Сахар 32g 12.69g N/A
Холин 10.7mg 11mg 0%
Насыщенные жиры 0.5g 0.4g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
18% 2% 73% 3% 4%
Белки: 17.79 г
Жиры: 1.79 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 3 г
Другое: 4.02 г
Содержит больше ЖирыЖиры +111.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +17.4%
Содержит больше БелкиБелки +263.1%
Содержит больше ВодаВода +58.7%
Содержит больше ДругоеДругое +24.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
36% 27% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.3 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +496.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +247.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -20%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.