Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Trix Cereal и Prawn crackers (Shrimp chips)

Сравнить

Инфографика

General Mills Trix Cereal vs Prawn crackers (Shrimp chips) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 51% 6% 17% 72% 74% 38% 82% 74% 279% 181%
Содержит больше КальцийКальций +1465%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +784.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +921.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -12.4%
Содержит больше МагнийМагний +188%
Содержит больше КалийКалий +19.1%
Содержит больше МедьМедь +88.9%
Содержит больше СеленСелен +409.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~191mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 66% 0% 66% 21% 49% 19% 50% 2.5% 32% 17% 9.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +506.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1976.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +614.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +909.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +23350%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1530.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +556%
Содержит больше Витамин KВитамин K +884.6%
Содержит больше ХолинХолин +64.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Trix Cereal Prawn crackers (Shrimp chips) DV% diff.
Витамин B12 4.69µg 0.02µg 195%
Железо 16.89mg 1.91mg 187%
Витамин B6 2.18mg 0.216mg 151%
Витамин B2 1.89mg 0.091mg 138%
Цинк 14.1mg 1.38mg 116%
Витамин B1 1.6mg 0.264mg 111%
Витамин B3 18.79mg 2.631mg 101%
Марганец 2.14mg 93%
Витамин B9 375µg 23µg 88%
Витамин A 669µg 0µg 74%
Селен 6.5µg 33.1µg 48%
Кальций 313mg 20mg 29%
Насыщенные жиры 0.5g 5.357g 22%
Жиры 3.79g 17.86g 22%
Витамин C 18.8mg 0mg 21%
Витамин E 0.5mg 3.28mg 19%
Полиненасыщенные жиры 1.39g 3.971g 17%
Мононенасыщенные жиры 1.79g 7.997g 16%
Витамин D 125IU 0IU 16%
Витамин D 3.1µg 0µg 16%
Медь 0.117mg 0.221mg 12%
Крахмал 30.36g 12%
Магний 25mg 72mg 11%
Витамин K 1.3µg 12.8µg 10%
Углеводы 86.19g 59.09g 9%
Клетчатка 3.9g 5.6g 7%
Витамин B5 0.321mg 6%
Белки 4.9g 7.14g 4%
Натрий 500mg 571mg 3%
Калорийность 384kcal 426kcal 2%
Холин 10.7mg 17.6mg 1%
Калий 162mg 193mg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Чистые углеводы 82.29g 53.49g N/A
Сахар 32g 21.43g N/A
Фосфор 188mg 191mg 0%
Транс-жиры 0g 0.066g N/A
Триптофан 0.094mg 0%
Треонин 0.2mg 0%
Изолейцин 0.242mg 0%
Лейцин 0.489mg 0%
Лизин 0.208mg 0%
Метионин 0.126mg 0%
Фенилаланин 0.367mg 0%
Валин 0.306mg 0%
Гистидин 0.192mg 0%
Фруктоза 0.02g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
7% 18% 59% 14% 2%
Белки: 7.14 г
Жиры: 17.86 г
Углеводы: 59.09 г
Вода: 13.6 г
Другое: 2.31 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +45.9%
Содержит больше ДругоеДругое +39.8%
Содержит больше БелкиБелки +45.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +371.2%
Содержит больше ВодаВода +619.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
31% 46% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.357 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.997 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.971 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +346.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +185.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Prawn crackers (Shrimp chips) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.