Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Trix Cereal и Rice cakes

Сравнить

Инфографика

General Mills Trix Cereal vs Rice cakes infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 108% 3.3% 26% 43% 127% 68% 163% 15% 806% 89%
Содержит больше КальцийКальций +2745.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1381.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +464%
Содержит больше МагнийМагний +504%
Содержит больше КалийКалий +84.6%
Содержит больше МедьМедь +224.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +102.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.8%
Содержит больше СеленСелен +152.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 14% 24% 152% 70% 30% 0% 0% 16% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2757.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1735%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +132.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1576.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1685.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Trix Cereal Rice cakes DV% diff.
Марганец 6.18mg 269%
Железо 16.89mg 1.14mg 197%
Витамин B12 4.69µg 0µg 195%
Витамин B6 2.18mg 0.13mg 158%
Витамин B2 1.89mg 0.103mg 137%
Витамин B1 1.6mg 0.056mg 129%
Цинк 14.1mg 2.5mg 105%
Витамин B9 375µg 21µg 89%
Витамин A 669µg 0µg 74%
Витамин B3 18.79mg 8.096mg 67%
Магний 25mg 151mg 30%
Кальций 313mg 11mg 30%
Медь 0.117mg 0.38mg 29%
Фосфор 188mg 380mg 27%
Витамин B5 1.16mg 23%
Витамин C 18.8mg 0mg 21%
Селен 6.5µg 16.4µg 18%
Натрий 500mg 116mg 17%
Витамин D 3.1µg 16%
Витамин D 125IU 16%
Белки 4.9g 9g 8%
Калий 162mg 299mg 4%
Витамин E 0.5mg 3%
Холин 10.7mg 2%
Углеводы 86.19g 80.1g 2%
Мононенасыщенные жиры 1.79g 1.11g 2%
Полиненасыщенные жиры 1.39g 1.11g 2%
Насыщенные жиры 0.5g 0.64g 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Калорийность 384kcal 380kcal 0%
Жиры 3.79g 3.5g 0%
Чистые углеводы 82.29g 76.3g N/A
Сахар 32g N/A
Клетчатка 3.9g 3.8g 0%
Триптофан 0.125mg 0%
Треонин 0.34mg 0%
Изолейцин 0.358mg 0%
Лейцин 0.638mg 0%
Лизин 0.414mg 0%
Метионин 0.152mg 0%
Фенилаланин 0.399mg 0%
Валин 0.489mg 0%
Гистидин 0.218mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
9% 4% 80% 6%
Белки: 9 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 80.1 г
Вода: 5.9 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ДругоеДругое +115.3%
Содержит больше БелкиБелки +83.7%
Содержит больше ВодаВода +212.2%
Одинаковое количество вещества Жиры ~3.5g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~80.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
22% 39% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.64 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.11 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.11 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -21.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +61.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +25.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Rice cakes - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167967/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.