Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Trix Cereal и Бефстроганов

Сравнить

Инфографика

General Mills Trix Cereal vs Бефстроганов infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 6% 12% 33% 33% 30% 21% 57% 0% 41%
Содержит больше МагнийМагний +1150%
Содержит больше КальцийКальций +1465%
Содержит больше КалийКалий +15.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1819.3%
Содержит больше МедьМедь +17%
Содержит больше ЦинкЦинк +1181.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +276%
Содержит меньше НатрийНатрий -13%
Содержит больше СеленСелен +16.9%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 28% 8.2% 0% 10% 21% 1.9% 0% 14% 33% 257% 50% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +696.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +22%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2000%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +18690%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3533.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1703.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +459.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +7807.7%
Содержит больше ХолинХолин +68.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Trix Cereal Бефстроганов DV% diff.
Железо 16.89mg 0.88mg 200%
Витамин B12 4.69µg 0.26µg 185%
Витамин B6 2.18mg 0.06mg 163%
Витамин B2 1.89mg 0.09mg 138%
Витамин B1 1.6mg 0.04mg 130%
Цинк 14.1mg 1.1mg 118%
Витамин B3 18.79mg 0.1mg 117%
Витамин K 1.3µg 102.8µg 85%
Витамин B9 375µg 67µg 77%
Витамин A 669µg 84µg 65%
Кальций 313mg 20mg 29%
Углеводы 86.19g 9g 26%
Витамин C 18.8mg 0mg 21%
Фосфор 188mg 50mg 20%
Витамин D 125IU 0IU 16%
Витамин D 3.1µg 0µg 16%
Калорийность 384kcal 98kcal 14%
Клетчатка 3.9g 0.6g 13%
Насыщенные жиры 0.5g 2.324g 8%
Полиненасыщенные жиры 1.39g 0.246g 8%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Магний 25mg 2mg 5%
Натрий 500mg 435mg 3%
Медь 0.117mg 0.1mg 2%
Селен 6.5µg 7.6µg 2%
Витамин E 0.5mg 0.41mg 1%
Калий 162mg 140mg 1%
Жиры 3.79g 4.6g 1%
Холин 10.7mg 18mg 1%
Мононенасыщенные жиры 1.79g 1.556g 1%
Белки 4.9g 5.1g 0%
Чистые углеводы 82.29g 8.4g N/A
Сахар 32g 1.68g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
5% 5% 9% 80%
Белки: 5.1 г
Жиры: 4.6 г
Углеводы: 9 г
Вода: 79.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +857.7%
Содержит больше ДругоеДругое +130.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +21.4%
Содержит больше ВодаВода +4127.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
56% 38% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.556 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.246 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +465%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бефстроганов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171612/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.